energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
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gevoelswaarde
gezondheidswaarde
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kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
71
296
16,5
9,6
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0,0
3,6
2,4
1,1
0,2
12,0
0,0
6,7
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76
318
16,8
8,0
0,0
0,0
5,0
3,0
1,7
0,2
15,0
0,0
6,9
7,0
109
458
13,2
7,7
0,0
0,0
8,9
6,0
2,3
0,3
34,5
0,0
6,8
5,3
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480
12,5
7,4
0,0
0,0
9,6
6,0
3,0
0,3
33,0
0,0
6,7
5,4
112
468
13,3
7,1
0,0
0,0
9,3
6,3
19,5
0,0
6,7
6,5
11
45
2,8
1,8
0,0
0,0
0,4
0,3
0,1
0,0
1,3
0,0
7,4
5,5
206
866
40,5
12,2
12,6
1,6
11,5
4,2
5,8
1,4
13,6
2,4
5,5
5,9
282
1182
22,1
5,3
22,8
3,2
19,0
6,0
7,0
4,6
14,0
0,0
Kaassoufflé, gefrituurdKaassoufflé, gefrituurd
32
132
4,8
1,8
1,0
2,3
1,5
0,1
6,0
0,0
6,7
6,0
108
456
122,9
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0,0
0,0
1,1
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0,0
148
619
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0,8
0,0
3,8
0,9
0,5
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0,0
7,1
7,8
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0,0
0,0
0,0
0,0
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0,0
0,0
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6,5
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0,0
0,0
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4,1
176
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89,0
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0,0
7,5
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1,6
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0,0
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133
558
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28,3
0,8
0,0
1,8
0,4
0,3
0,3
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0,0
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173
719
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0,0
0,0
5,4
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1,4
60,0
0,0
6,3
6,8
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1,8
0,6
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0,0
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0,0
0,2
0,0
3,8
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5,9
208
876
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28,0
0,0
2,0
0,0
0,0
1,6
0,0
13,2
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106
446
172,4
4,6
20,4
20,4
0,6
0,4
0,2
0,0
2,0
0,0
4,1
5,0
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
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kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
64
266
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9,0
9,0
0,8
0,6
0,2
0,0
2,0
0,0
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7,7
74
314
130,5
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11,3
5,3
0,8
0,3
0,2
0,0
1,5
0,8
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144
603
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0,0
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0,0
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127
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0,0
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0,0
0,0
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0,0
0,0
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3,5
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0,2
0,0
0,0
0,2
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168
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0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
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0,0
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0,0
0,0
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11,1
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0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
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4,6
402
1682
73,1
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18,2
0,8
20,3
2,7
9,9
7,4
142,5
0,3
7,0
4,8
252
1056
135,4
15,6
43,0
2,8
1,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,0
6,5
6,1
398
1665
0,0
30,0
64,5
0,0
2,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
4,7
6,2
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
69
289
82,3
16,4
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0,0
0,3
0,1
0,1
0,1
32,0
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3,7
5,5
89
377
52,6
5,6
9,8
0,0
2,3
0,3
0,4
1,0
0,0
4,1
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2722
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40,0
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0,0
19,0
Kikkererwten, gedroogdKikkererwten, gedroogd
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1304
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0,0
0,0
0,0
0,0
10,0
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87,3
24,1
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0,0
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0,0
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188
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0,0
0,0
10,3
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264
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102,8
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0,0
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0,0
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0,0
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0,0
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0,3
0,3
0,3
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129
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95,1
25,8
0,0
0,0
2,9
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0,8
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358
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8,0
0,0
0,0
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3,0
0,6
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132
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1,0
0,0
4,2
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1,2
1,2
520,0
0,0
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298
1251
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19,5
15,6
0,0
17,6
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6,0
4,4
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6,0
38
164
69,4
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8,2
6,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,6
8,4
9,1
206
868
86,5
25,5
0,0
0,0
11,8
5,3
5,0
0,0
79,4
0,0
5,2
5,2KlapstukKlapstuk
35
147
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4,5
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0,8
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0,3
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39
163
1,0
1,2
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1,2
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0,3
0,1
0,0
0,5
7,8
7,8
34
143
0,8
1,0
6,4
0,3
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
1,6
6,7
7,1
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
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verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
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kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
40
168
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0,9
0,3
0,3
0,3
0,0
0,7
7,2
7,5
48
202
0,8
1,2
4,8
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2,6
1,6
0,8
0,2
0,0
0,5
7,3
7,5
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173
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0,7
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146
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1,0
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0,2
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0,1
0,0
1,6
7,7
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1538
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3,1
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12,0
13,8
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187,5
0,0
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1,3
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0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
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87,2
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0,0
0,0
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0,0
0,0
0,0
4,8
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266
173,2
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10,0
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0,8
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0,0
0,0
10,0
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55
120,5
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0,0
0,0
0,0
0,0
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140
140,4
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6,9
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0,2
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0,0
0,0
0,0
0,0
6,8
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0
0
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0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
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0,1
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0,0
0,0
0,0
4,9
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6
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3,8
0,4
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0,2
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6,0
5,6
4
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0,0
0,0
0,0
0,1
0,0
5,5
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7
31
3,6
0,4
0,5
0,5
0,4
0,3
0,2
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1,3
0,0
5,0
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10
43
3,6
0,1
0,2
0,2
1,0
0,6
0,3
0,0
3,0
0,0
5,5
4,2
315
1324
65,0
32,5
10,0
0,0
16,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,0
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1090
76,1
27,5
5,0
0,0
14,4
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4,6
0,6
100,0
0,8
4,4
5,2
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82,4
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0,0
0,1
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0,0
0,0
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0,0
5,0
6,2
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
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kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
410
1719
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4,0
3,0
1,0
40,0
31,0
4,5
2,0
0,0
15,0
5,9
6,6
134
560
5,5
1,3
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8,1
0,6
0,3
0,0
3,4
5,1
4,6
413
1729
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4,1
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26,3
16,5
8,3
1,5
30,0
1,5
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4,6
269
1126
5,0
2,8
34,6
32,4
12,2
10,9
0,8
0,1
0,9
4,9
6,2
4,1
312
1308
109,5
2,3
4,5
0,0
32,3
27,8
1,5
0,3
0,0
0,0
5,7
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132
552
0,0
0,1
0,0
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14,9
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1,0
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137
140,0
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102
427
0,4
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2,1
6,9
6,6
207
870
71,4
2,9
4,5
4,3
20,1
12,5
5,8
0,6
30,0
0,1
5,6
4,2
64
267
2,2
2,7
5,1
0,0
3,3
0,3
1,4
1,7
0,0
1,6
5,8
6,2
53
224
0,0
2,9
5,4
0,0
2,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,5
6,2
28
124
190,2
1,2
4,4
3,6
0,4
0,0
0,0
0,0
0,0
1,8
8,0
8,4KomkommerKomkommer
216
909
85,0
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0,0
0,0
12,5
4,0
2,5
2,4
100,0
0,0
4,9
5,9
166
699
90,0
27,5
0,0
0,0
6,3
2,5
2,5
1,3
81,3
0,0
5,7
6,5
48
204
180,6
2,0
10,0
6,4
0,4
0,0
0,0
0,0
0,0
5,0
5,8
7,6
58
244
181,0
4,0
8,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,0
5,4
7,5
95
400
100,8
22,5
0,0
0,0
0,5
0,1
0,1
0,1
87,5
0,0
6,3
7,7
100
416
100,0
21,5
0,0
0,0
1,5
0,3
0,4
0,5
83,8
0,0
131
549
0,2
0,0
0,0
0,0
14,9
1,7
9,0
4,1
0,3
0,0
5,3
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183
767
61,5
31,0
0,0
0,0
6,5
3,1
0,0
4,6
5,5
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
6
24
12,7
0,6
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
1,4
6,6
6,9
84
360
175,4
6,0
14,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,6
5,6
7,1
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354
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17,0
1,0
0,0
1,4
0,4
0,3
0,7
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0,0
6,7
7,1
323
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74,4
22,9
0,0
0,0
26,0
10,4
13,9
81,3
0,0
4,9
4,9
82
345
81,0
16,0
0,0
0,0
2,0
0,4
0,5
0,8
160,0
0,0
5,8
7,5
165
691
6,5
1,0
37,5
37,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
4,5
6,9
7,2KrentenKrenten
85
356
9,4
2,3
16,2
4,2
1,0
0,6
0,3
0,0
1,5
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20
85
0,0
0,0
5,0
5,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,9
3,7
251
1051
2,3
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0,0
12,5
4,0
5,5
3,5
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0,3
6,8
5,0
244
1021
37,2
6,0
19,2
2,4
16,0
8,0
6,4
1,6
20,0
0,0
6,3
3,4
163
684
46,6
16,6
7,8
0,3
7,0
2,8
1,0
3,2
0,0
1,1
4,0
5,0
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89
0,6
0,3
2,6
0,0
1,0
0,1
0,4
0,5
0,0
0,5
6,6
6,7
45
191
112,5
1,3
10,0
9,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
7,0
8,2KruisbessenKruisbessen
146
618
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0,0
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0,0
6,1
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0,0
0,0
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0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
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4,7
6,1
150
632
119,3
18,0
4,5
4,5
6,8
3,9
1,8
0,2
22,5
0,0
7,2
7,2
80
333
127,7
14,9
5,3
5,3
0,8
0,5
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0,0
0,0
0,0
7,4
8,0
195
816
118,2
11,7
6,5
5,6
13,7
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3,9
0,6
55,5
0,0
190
796
65,9
19,5
0,1
0,0
12,5
75,0
0,0
4,8
5,4KwartelKwartel
energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
86
364
101,1
0,6
19,4
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
2,5
5,3
6,4
24
102
33,4
0,3
4,8
4,6
0,2
0,8
6,4
7,7
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