Wist u dat
oesters
80,0 mg cholesterol per 100 gram
bevat?
Home
>
Voedingswaarde
>
Z
Informatie
Over / Wie is?
Voedingswaarde
Beginwaarde
Vitamines
Mineralen
Top 10
Per portie
Nieuws
Bereken
Body Mass Index
Energieverbruik
Voedingsdagboek
Bloedalcoholgehalte
Faq
Boeken
Links
Wat is wat?
Energie
Water
Eiwitten
Vetten
Cholesterol
Koolhydraten
Voedingsvezels
Vitamines
Mineralen
Alcohol
Onderzoekwaarde
Contact
Hoe de tabel
te gebruiken
Zoekfilters openen
Productgroep
-- kies een productgroep --
Alle groepen (max. 60 producten)
Aardappels en aardappelproducten
Alcoholische dranken
Brood en broodproducten
Desserts
Diversen
Dranken
Eieren en eiproducten
Fruit
Gemaksvoeding
Granen
Groente en peulvruchten
Hartige snacks
IJs
Kaas
Koek en gebak
Kruiden en specerijen
Melk en melkproducten
Noten en zaden
Oliën en vetten
Ontbijtgranen
Schaal- en schelpdieren
Soep en sauzen
Vis en visproducten
Vlees
Vleesvervangers
Vleeswaren en worst
Zoetwaren
Zoeken in
voedingswaarde
vitamines
mineralen
Sorteren
-- kies sorteren --
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolhydraten
Suikers
Vet
Verzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Meervoudig onverzadigd vet
Cholesterol
Voedingsvezels
-- kies sorteren --
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B6
Vitamine B11
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
-- kies sorteren --
Natrium
Kalium
Calcium
Fosfor
IJzer
Magnesium
Koper
Zink
Aflopend
Oplopend
Voedingswaarde
per 100 gram
per portie
Filters verbergen
Voedingswaarde
Beginwaarde
Voedingswaarde
Vitamines
Mineralen
per portie Z
Body Mass Index
Energieverbruik
Voedingsdagboek
Toon voedingswaardetabel:
per 100 gram
|
per portie
- Klik op de beginletter van het product:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
Zalm, blik
246
1032
101,6
35,3
0,0
0,0
11,7
2,6
4,8
3,3
82,5
0,0
6,8
7,0
Zalm, gem.
300
1259
98,3
30,0
0,0
0,0
20,3
4,5
7,5
7,5
72,0
0,0
7,4
7,7
Zalm, gerookt
300
1259
94,2
37,5
0,0
0,0
16,8
3,9
8,3
3,2
67,5
0,0
7,5
7,7
Zalm, onbereid
330
1386
94,7
30,3
0,0
0,0
23,6
5,0
11,7
5,1
67,5
0,0
6,4
7,6
Zalmforel, bereid
243
1022
102,5
34,1
0,0
0,0
12,0
2,0
8,1
0,9
124,5
0,0
6,0
7,8
Zandkoekje
259
1086
1,9
2,7
29,0
13,0
14,5
5,5
5,1
2,9
25,0
1,5
6,0
4,1
Zeebaars
150
629
90,9
29,4
0,0
0,0
3,5
1,3
1,3
0,6
62,5
0,0
5,8
7,5
Zeeduivel
111
467
122,3
22,5
0,0
0,0
2,3
37,5
0,0
6,6
7,2
Zeekraal, vers, rauw
45
188
87,0
3,1
9,1
0,6
0,7
0,1
0,1
0,2
0,0
0,5
Zeewier, gedroogd
560
2348
24,0
23,0
110,0
2,4
0,0
4,9
7,0
Zeewolf, bereid
165
693
88,1
31,3
0,0
0,0
4,4
1,5
1,4
1,1
87,5
0,0
6,3
7,2
Zelfrijzend bakmeel, gem.
343
1
14,3
10,5
71,0
5,0
1,0
0,1
0,0
0,8
0,0
2,2
Zemelen, tarwe
48
200
1,4
2,6
3,8
0,2
1,2
0,2
0,2
0,4
0,0
6,0
Zevengranenbrood
80
335
10,4
2,9
13,8
0,7
1,0
0,4
0,4
0,3
10,2
1,6
7,0
8,1
Zilverui, zoetzuur
1
3
1,8
0,0
0,2
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
6,5
6,3
Zoete aardappel, bataat
120
508
92,5
1,6
26,3
13,1
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
3,1
Zoetstof, gemiddeld
0
0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,2
4,4
Zoetwaterbaars
131
549
120,0
22,5
0,0
0,0
4,5
82,5
0,0
6,1
7,5
Zonnebloemolie
132
1
0,0
0,0
0,0
0,0
15,0
1,7
3,2
9,4
0,0
0,0
7,4
7,2
Zonnebloempitten
629
2634
4,0
27,0
10,5
0,0
53,0
5,5
12,5
34,0
0,0
4,5
7,2
8,0
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
Zout
0
0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,5
4,2
Zure room
28
116
11,1
0,4
0,5
0,5
2,7
1,8
0,9
0,2
8,9
0,0
5,4
5,4
Zure zult
48
202
12,9
2,2
0,4
0,1
4,3
1,5
2,0
0,5
8,0
0,0
4,1
4,4
Zuring
35
147
89,7
2,0
6,0
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
4,1
6,3
Zuurkool
24
102
192,0
4,0
2,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
7,5
8,2
Zuurkoolstampot
705
2965
371,5
21,0
59,0
43,5
16,0
21,0
3,5
75,0
0,0
7,0
6,0
Zuurtjes, gem.
19
81
0,3
0,0
4,8
4,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,6
4,2
Zwaardvis
179
747
111,0
29,3
0,0
0,0
6,8
0,0
5,2
6,8
Zwarte bessen
59
250
107,0
1,5
10,6
8,8
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
4,4
7,3
8,5
Zwarte bonen, bereid
231
971
85,5
13,5
36,0
0,8
0,0
12,8
5,4
6,7
Zwezerik, kalfs
89
375
78,9
18,4
0,0
0,0
1,7
0,7
0,2
0,3
0,0
4,1
4,7
Zwitserse kaas
113
474
11,6
8,7
1,1
0,9
8,3
5,3
1,9
0,2
27,0
0,0
6,0
5,4
Home
|
Voedingswaarde
|
Voedingswaarde per portie
|
Top 10
|
Over / Wie is?
|
Nieuws
|
Bereken
|
Faq
|
Links
|
Boeken
Voedingsdagboek
Aantal gram
Vergelijken
U hebt nog geen producten gekozen om te vergelijken.