Gemberwortel

Gemberwortel


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Kruiden en specerijen

Gevoelswaarde:
6.0

Gezondheidswaarde:
7.3

Portie:
15 gram

Voedingswaarde gemberwortel

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van gemberwortel. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor gemberwortel worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie gemberwortel komt overeen met 15 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Gemberwortel
62
262
84,1
1,2
11,5
0,0
1,0
0,0
0,0
0,7
0,0
1,2
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Gemberwortel
0,00
0,02
0,03
0,15
-
0,00
5,0
-
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Gemberwortel
5
260
20,0
30,0
2,0
40,00
0,20
2,20

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep kruiden en specerijen

 

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
314
1318
7,1
5,9KaneelKaneel
308
1293
5,8
6,4
140
589
7,8
8,3
545
2283
6,8
6,5
309
1294
7,1
6,1
371
1555
6,0
5,9
34
143
7,9
8,2
289
1212
4,8
5,7Gember op siroopGember op siroop
25
110
6,4
5,8
331
1387
5,2
6,3

Wat moet ik doen om (15 gram) gemberwortel te verbranden? *

Zitten, tv kijken7
Fietsen (15 km/uur)1
Wandelen (5 km/uur)2
Hardlopen (11 km / uur)1
Paardrijden2
Voetbal1
Stofzuigen3
Strijken3
Wassen4
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina