Hamburger, bereid

Hamburger, bereid


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Vleeswaren en worst

Gevoelswaarde:
5.6

Gezondheidswaarde:
4.2

Portie:
75 gram

Voedingswaarde hamburger, bereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van hamburger, bereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor hamburger, bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie hamburger, bereid komt overeen met 75 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Hamburger, bereid
272
1139
55,5
21,0
2,5
0,0
20,0
8,8
7,8
1,0
60,0
0,0
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Hamburger, bereid
0,02
0,20
0,20
0,10
2
2,60
0,0
0,5
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Hamburger, bereid
100
300
20,0
160,0
2,3
20,00
0,06
4,00

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vleeswaren en worst

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
146
613
7,0
5,5Filet AméricainFilet Américain
129
542
7,2
6,1
201
845
7,5
6,0
374
1567
4,2
4,6
438
1838
4,9
4,0
372
1560
5,5
4,7
225
943
5,1
4,8
375
1554
5,8
4,6SalamiSalami
162
679
6,9
5,8
373
1564
7,0
4,8

Wat moet ik doen om (75 gram) hamburger, bereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken148
Fietsen (15 km/uur)30
Wandelen (5 km/uur)36
Hardlopen (11 km / uur)14
Paardrijden41
Voetbal22
Stofzuigen65
Strijken71
Wassen82
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina

 © Voedingswaardetabel.nl