Havervlokken

Havervlokken


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Ontbijtgranen

Gevoelswaarde:
-

Gezondheidswaarde:
-

Portie:
-

Voedingswaarde havervlokken

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van havervlokken. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor havervlokken worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie havervlokken komt overeen met - gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Havervlokken
381
1596
9,8
13,5
62,0
1,0
7,0
-
-
-
0,0
6,7
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Havervlokken
0,00
0,59
0,15
0,16
-
0,00
0,0
-
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Havervlokken
5
350
50,0
400,0
4,6
-
0,55
4,40

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep ontbijtgranen

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
380
1595
HavermoutHavermout
379
1590
6,8
7,5
376
1577
6,3
6,9
103
434
478
2005
7,2
7,2

Wat moet ik doen om te verbranden? *

* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina