Leerdammer, kaas 45+

Leerdammer, kaas 45+


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Kaas

Gevoelswaarde:
6.6

Gezondheidswaarde:
5.5

Portie:
30 gram

Voedingswaarde leerdammer, kaas 45+

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van leerdammer, kaas 45+. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor leerdammer, kaas 45+ worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie leerdammer, kaas 45+ komt overeen met 30 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Leerdammer, kaas 45+
367
1540
42,5
27,5
0,0
0,0
29,0
18,0
7,0
0,8
90,0
0,0
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Leerdammer, kaas 45+
0,30
0,70
0,03
0,25
25
0,05
1,0
0,8
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Leerdammer, kaas 45+
600
80
900,0
500,0
0,2
40,00
0,00
4,80

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep kaas

 

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
98
411
5,8
6,6Hüttenkase (cottage)Hüttenkase (cottage)
235
988
6,7
7,8
382
1601
6,7
5,4
253
1061
6,9
7,0
264
1105
6,3
6,3
252
1057
6,7
6,2
364
1525
6,8
5,3
389
1631
5,8
4,7Cheddar kaas 50+Cheddar kaas 50+
411
1721
5,6
5,8
390
1636

Wat moet ik doen om (30 gram) leerdammer, kaas 45+ te verbranden? *

Zitten, tv kijken80
Fietsen (15 km/uur)16
Wandelen (5 km/uur)20
Hardlopen (11 km / uur)8
Paardrijden22
Voetbal12
Stofzuigen35
Strijken38
Wassen44
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina