Pistachenoten, ongezouten

Pistachenoten, ongezouten


Latijnse naam:
Pistacia vera

Productgroep:
Noten en zaden

Gevoelswaarde:
7.0

Gezondheidswaarde:
6.4

Portie:
100 gram

Voedingswaarde pistachenoten, ongezouten

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van pistachenoten, ongezouten. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor pistachenoten, ongezouten worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie pistachenoten, ongezouten komt overeen met 100 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Pistachenoten, ongezouten
649
2720
0,0
19,5
24,0
16,8
51,5
5,5
27,4
15,8
0,0
9,4
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Pistachenoten, ongezouten
0,00
0,70
0,20
0,20
60
0,00
7,0
0,0
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Pistachenoten, ongezouten
5
1100
136,0
500,0
7,0
158,00
1,20
1,00

Aanvullende informatie over Pistachenoten, ongezouten

Een kleine, groene noot, waarvan de dop in de lengte openbarst als de noot rijp is. Pistachenoten hebben een hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren

 

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep noten en zaden

 

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
410
1719
5,9
6,6Kokos, vers, stukjesKokos, vers, stukjes
486
2036
675
2827
7,5
7,8
591
2477
7,8
6,6
629
2634
7,2
8,0
609
2548
7,3
7,7
679
2847
6,1
6,2
635
2659
7,0
7,0PijnboompittenPijnboompitten
625
2613
6,9
6,2
581
2436
6,8
6,9

Wat moet ik doen om (100 gram) pistachenoten, ongezouten te verbranden? *

Zitten, tv kijken472
Fietsen (15 km/uur)94
Wandelen (5 km/uur)115
Hardlopen (11 km / uur)45
Paardrijden130
Voetbal69
Stofzuigen208
Strijken226
Wassen260
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina