Uitleg voedingswaardetabel

Voedingswaarde van producten per letter A   B   C   D   E   F   G   H   I   J   K   L   M   N   O   P   Q   R   S   T   U   V   W   X   Y   Z  
 Beginwaarde    Voedingswaarde    Vitamines    Mineralen
Koopjes en Specials | Lichaam, Sport en Vrije tijd | Damesmode | Grote maten mode

Bekijken voedingswaarde van producten.

Door op de ABC-balk te klikken op de letter van het alfabet van het product dat u wilt bekijken komt u in de tabel. De tabel bestaat uit drie vaste onderdelen: de voedingswaardegegevens (kcal/kJ, eiwit, vet e.d.), vitamines en mineralen. Wil je van het betreffende product het vitamine A gehalte weten klik dan op "vitamines" boven in de balk (Idem voor mineralen). Een streepje (-) in de tabel betekent dat het gehalte bij ons onbekend is, een nul (0) dat het er niet in zit.

Standaard worden 20 producten per pagina weergegeven en kun je links onder steeds naar een volgende pagina gaan. Wil je meer producten per pagina laten weergeven om door de hele pagina (bijvoorbeeld beginnend met een A) te kunnen scrollen dan kun je het aantal producten per pagina wijzigen met de button rechtsonder in de tabel tot maximaal 100 per pagina.

 

Je kunt de database ook laten zoeken door bijvoorbeeld de naam van het product in het zoekveld te typen (of de eerste paar letters) en op de button "zoeken" klikken. Met de uitgebreide zoekfunctie kun je een selectie maken waarop je de database wilt laten zoeken. Dit geeft ook de mogelijkheid op productgroepen (bijvoorbeeld vlees of vis e.d.) te selecteren. 

 

Sorteren

In de tabel hebt je de mogelijkheid te sorteren op gehalte. Klik op het pijltje "aflopend" bijvoorbeeld in de rubriek "kcal"

en alle producten worden gerangschikt naar aflopende hoeveelheid kcal. Het product met de meeste kcal komt dan boven aan in de tabel te staan. Klik je op het pijltje "oplopend" dan kmt het product met de minste kcal bovenaan te staan

 

 

Voedingswaarde laten berekenen per portie

Wil je van een bepaald product de voedingswaarde per portie weten, klik dan in de tabel op het betreffende voedingsmiddel en vervolgens op de link "voedingswaarde per portie". Het is ook mogelijk je eigen portiegrootte te kiezen. Vul het gewenste aantal grammen in (tussen 1 en 500) en klik op het pijtje. De voedingswaarden worden dan opgegeven in het gewenste aantal grammen.

 

 

Gebruikte afkortingen:

Koolh.

koolhydraten

Verz. verzagdigde vetzuren
E.o.v. enkelvoudig onverzadigde vetzuren
M.o.v. meervoudig onverzadigde vetzuren
Choles. cholesterol
Vit. vitamine
Magn. magnesium
Gem. gemiddeld
gram
mg  milligram
mcg  microgram