Partnerbericht
Het belang van goede voeding naast een work-out

Wil je wat kilo’s kwijt na de feestdagen, of wil je gewoon wat fitter worden? Er zijn verschillende redenen om te beginnen met trainen. Maar een work-out komt niet goed tot zijn recht als het niet gepaard gaat met goede voeding. Het verschilt p...  Lees meer

0     09-08-2022

Lees meer (w)etenswaardigheden en nieuws



Voedingsdagboek
Mijn voedingsdagboek

Meld je aan voor een Voedingswaardetabel Account (VWT-account). Met een VWT-account heb je de mogelijkheid een voedingsdagboek bij te houden. Het dagboek vertelt je dan precies welk percentage van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) van de verschillende voedingsstoffen je binnenkrijgt en hoeveel kcal je die dag hebt geconsumeerd. Handig als je een paar kilootjes wilt afvallen met bijv. een dieet van maximaal 1500 kcal.

Registreren | Inloggen
Voedingswaarde
Voedingsmiddelen en voedingsstoffen

De tabel geeft de gemiddelde waarden van voedingsstoffen van een product samengesteld uit onafhankelijke nationale en internationale datatabellen. Door in de tabel op een product te klikken vind je een uitgebreid voedingswaardeoverzicht van het product. Je vindt daar niet alleen de voedingswaarden, maar ook de gehaltes vitamines en mineralen

Rekenmodules
Rekenmodules

Eenvoudig je Body Mass Index (BMI) uitrekenen? Zien hoeveel energie je bijvoorbeeld verbruikt bij een halfuurtje hardlopen, tennissen of fietsen, of het promillage alcohol (het bloedalcoholgehalte) in je bloed na een avondje stappen? Bekijk al onze handige rekenmodules!


Meest gekozen dagboek producten door leden

Koffie, zwart
Bevat 0 (0 kJoule) kcal
per 100g
Dranken
Tomaat, rauw
Bevat 19 (81 kJoule) kcal
per 100g
Groente en peulvruchten
Water in flessen gem.
Bevat 0 (0 kJoule) kcal
per 100g
Dranken
Banaan
Bevat 86 (363 kJoule) kcal
per 100g
Fruit
Ei, heelei, gekookt
Bevat 158 (663 kJoule) kcal
per 100g
Eieren en eiproducten
Brood, meergranen
Bevat 262 (1.099 kJoule) kcal
per 100g
Brood en broodproducten

Rekenmodules
Boeken van voedingswaardetabel

Eet gewoon - eet gezonder, voel je fitter, word slanker in 30 dagen. Het dieetboek van voedingswaardetabel! Meer informatie 'Eet gewoon'.
Alles over ons voedsel geschreven door de samensteller van deze site. Meer informatie 'Ons Voedsel'.

 © Voedingswaardetabel.nl