Partnerbericht
Voordelen van indoor gym thuis voor gezondheid en welzijn
Voordelen van indoor gym thuis voor gezondheid en welzijn

Een indoor gym thuis biedt vele voordelen voor gezondheid en welzijn. Het is een gemakkelijke en comfortabele manier om regelmatig aan je lichaamsbeweging te komen zonder dat je je huis hoeft te verlaten. Daarnaast kun je als je een thuisgym hebt elk...  Lees meer

Reacties 0     24-01-2023

Lees meer (w)etenswaardigheden en nieuws



Voedingsdagboek
Mijn voedingsdagboek

Meld je aan voor een Voedingswaardetabel Account (VWT-Account). Met een VWT-Account heb je de mogelijkheid een voedingsdagboek bij te houden. Het dagboek vertelt je dan precies welk percentage van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) van de verschillende voedingsstoffen je binnenkrijgt en hoeveel kcal je die dag hebt geconsumeerd. Handig als je een paar kilootjes wilt afvallen met bijv. een dieet van maximaal 1500 kcal.

Registreren of Inloggen

Voedingswaarde
Voedingsmiddelen en voedingsstoffen

De tabel geeft de gemiddelde waarden van voedingsstoffen van een product samengesteld uit onafhankelijke nationale en internationale datatabellen. Door in de tabel op een product te klikken vind je een uitgebreid voedingswaardeoverzicht van het product. Je vindt daar niet alleen de voedingswaarden, maar ook de gehaltes vitamines en mineralen.

Rekenmodules
Rekenmodules

Eenvoudig je Body Mass Index (BMI) uitrekenen? Zien hoeveel energie je bijvoorbeeld verbruikt bij een halfuurtje hardlopen, tennissen of fietsen, of het promillage alcohol (het bloedalcoholgehalte) in je bloed na een avondje stappen? Bekijk al onze handige rekenmodules!

Ons voedsel
Ons voedsel

Van het telen tot het etiket op de verpakking, kom te weten hoe ons voedsel gemaakt wordt. Ontdek welke regels er gelden voor het etiket of hoe vervuiling effect heeft op ons voedsel. Wat zijn voedingssupplementen en zijn deze veilig te gebruiken? Of lees meer informatie over pro- en prebiotica en voedselallergie.


Meest gekozen voedingsdagboek producten door leden

Tomaat, rauw
Bevat 19 (81 kJoule) kcal
per 100g
Groente en peulvruchten Voedingsmiddelengroep
Banaan
Bevat 86 (363 kJoule) kcal
per 100g
Fruit Voedingsmiddelengroep
Ei, heelei, gekookt
Bevat 158 (663 kJoule) kcal
per 100g
Eieren en eiproducten Voedingsmiddelengroep
Melk, halfvolle
Bevat 46 (194 kJoule) kcal
per 100g
Melk en melkproducten Voedingsmiddelengroep
Appel
Bevat 54 (229 kJoule) kcal
per 100g
Fruit Voedingsmiddelengroep
Brood, meergranen
Bevat 262 (1.099 kJoule) kcal
per 100g
Brood en broodproducten Voedingsmiddelengroep

Eet gewoon - eet gezonder, voel je fitter, word slanker in 30 dagen. Het dieetboek van voedingswaardetabel! Meer informatie 'Eet gewoon'.
Alles over ons voedsel geschreven door de samensteller van deze site. Meer informatie 'Ons Voedsel'.

 © Voedingswaardetabel.nl