Vertrouwde informatie in een nieuw jasje, meer producten, meer informatie en meer mogelijkheden.
Welkom op de website van Voedingswaardetabel.nl. De voedingswaardetabel geeft voor een groot scala van voedingsmiddelen de voedingswaarden. De voedingswaardetabel geeft een uitgebreid overzicht van de belangrijkste voedingswaarden zoals: calorieën (kcal en kJoule), water, eiwitten, vet, verzadigde of onverzadigde vetten, cholesterol, koolhydraten, suikers, vitamines en mineralen.
Door in de voedingswaardetabel op een product te klikken vind je het uitgebreide voedingswaardeoverzicht van het betreffende product. U vindt daar niet alleen de voedingswaarden, maar ook de gehaltes vitamines en mineralen van het dit product.
De voedingswaardetabel leert je onder andere dat vette vis niet zo vet is als je denkt en beduidend minder vet dan bijvoorbeeld half-om-halfgehakt, dat groenten en fruit belangrijke leveranciers zijn van vitamines en vlees en kaas belangrijke eiwitbronnen zijn.
Enige basiskennis van voedingsmiddelen en de voedingsstoffen die deze bevatten, is nodig om het lichaam dagelijks die voedingsstoffen te geven die nodig zijn om gezond en fit te blijven. Voedingswaardetabel.nl voorziet hierin en de tabel kan een hulpmiddel zijn bij het samenstellen van een gevarieerd dieet of het berekenen van het aantal calorieën bij afslanken. U kunt hier ook uw ideale gewicht berekenen met onz BMI-calculator (Body Mass Index).
In de rubriek “wat is wat” wordt in eenvoudige bewoordingen achtergrondinformatie gegeven over de diverse voedingsstoffen.
De samensteller (zie de rubriek "Over/Wie is?) van de site - met meer dan 30 jaar ervaring in het onderzoek naar de samenstelling van voedingsmiddelen – wenst je veel plezier bij het gebruik van de site.