Smeerkaas, 20 +

Smeerkaas, 20 +


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Kaas

Gevoelswaarde:
6.6

Gezondheidswaarde:
7.2

Portie:
15 gram

Voedingswaarde smeerkaas, 20 +

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van smeerkaas, 20 +. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor smeerkaas, 20 + worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie smeerkaas, 20 + komt overeen met 15 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Smeerkaas, 20 +
176
741
66,0
17,0
7,0
7,0
9,0
5,2
3,0
0,1
35,0
0,0
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Smeerkaas, 20 +
0,10
0,03
0,20
0,06
15
0,10
1,0
0,4
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Smeerkaas, 20 +
1250
50
500,0
800,0
0,7
20,00
0,10
2,20

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep kaas

 

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
98
411
5,8
6,6Hüttenkase (cottage)Hüttenkase (cottage)
235
988
6,7
7,8
382
1601
6,7
5,4
253
1061
6,9
7,0
264
1105
6,3
6,3
252
1057
6,7
6,2
364
1525
6,8
5,3
367
1540
6,6
5,5Leerdammer, kaas 45+Leerdammer, kaas 45+
389
1631
5,8
4,7
411
1721
5,6
5,8

Wat moet ik doen om (15 gram) smeerkaas, 20 + te verbranden? *

Zitten, tv kijken19
Fietsen (15 km/uur)4
Wandelen (5 km/uur)5
Hardlopen (11 km / uur)2
Paardrijden5
Voetbal3
Stofzuigen8
Strijken9
Wassen11
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina