Paardenvlees, gem.

Paardenvlees, gem.


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Vlees

Gevoelswaarde:
4.9

Gezondheidswaarde:
5.9

Portie:
150 gram

Voedingswaarde paardenvlees, gem.

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van paardenvlees, gem.. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor paardenvlees, gem. worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie paardenvlees, gem. komt overeen met 150 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Paardenvlees, gem.
108
454
74,6
22,4
0,0
0,0
2,0
0,5
0,5
0,5
60,0
0,0
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Paardenvlees, gem.
0,02
0,12
0,15
0,30
8
3,00
0,0
0,0
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Paardenvlees, gem.
50
300
10,0
180,0
2,6
20,00
-
4,00

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vlees

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
100
420
7,9
7,5Kippenborst, kipfiletKippenborst, kipfilet
127
534
7,6
6,9
138
581
7,0
6,9
252
1059
5,9
5,0
209
878
7,4
6,5
141
592
6,7
6,9
103
435
6,7
6,4
119
502
7,4
6,8VarkenshaasVarkenshaas
165
694
6,3
5,4
104
439
6,5
6,5

Wat moet ik doen om (150 gram) paardenvlees, gem. te verbranden? *

Zitten, tv kijken118
Fietsen (15 km/uur)24
Wandelen (5 km/uur)29
Hardlopen (11 km / uur)11
Paardrijden32
Voetbal17
Stofzuigen52
Strijken56
Wassen65
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina