Met de toepassing "energieverbruik" kunt u makkelijk nagaan hoeveel energie er wordt verbruikt per activiteit. Vul uw gewicht in en de tijd dat u er mee bezig bent en kies vervolgens een activiteit. Het programma berekent nu het aantal kilocalorieën dat u heeft verbruikt gedurende deze activiteit..
Gebruik de sliders om uw gewicht en tijd te selecteren, met de 
en 
kunt u de selectie verfijnen.
Alle genoemde verbrandingswaarden zijn gemiddelden. De gehanteerde gemiddelden zijn in de jaren vijftig ontstaan op basis van onderzoek van een gemiddeld voedingsmiddelenpakket en vastgelegd in internationale afspraken.
Bereken je energieverbruik
Gemiddeld energieverbruik bij verschilende activiteiten
Onderstaande tabel geeft een overzicht van verschillende activiteiten bij een gemiddeld gewicht van 75 kg voor de man en 65 kg voor de vrouw.
