Partnerbericht
Waarom zou je anno 2024 nog supplementen nemen?
Waarom zou je anno 2024 nog supplementen nemen?

Al je benodigde voedingsstoffen zitten toch in je dagelijkse voedingsinname? Toch kun je als normaal gezond persoon meerdere redenen hebben om supplementen te nemen. Hieronder noemen wij de meest voorkomende redenen voor supplementgebruik. Eerst legg...  Lees meer

Reacties 0     20-06-2024


Lees meer (w)etenswaardigheden en nieuws

Voedingsdagboek
Mijn voedingsdagboek

Meld je aan voor een Voedingswaardetabel Account (VWT-Account). Met een VWT-Account heb je de mogelijkheid een voedingsdagboek bij te houden. Het dagboek vertelt je dan precies welk percentage van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) van de verschillende voedingsstoffen je binnenkrijgt en hoeveel kcal je die dag hebt geconsumeerd. Handig als je een paar kilootjes wilt afvallen met bijv. een dieet van maximaal 1500 kcal.

Registreren of Inloggen

Voedingswaarde
Voedingsmiddelen en voedingsstoffen

De tabel geeft de gemiddelde waarden van voedingsstoffen van een product samengesteld uit onafhankelijke nationale en internationale datatabellen. Door in de tabel op een product te klikken vind je een uitgebreid voedingswaardeoverzicht van het product. Je vindt daar niet alleen de voedingswaarden, maar ook de gehaltes vitamines en mineralen.

Rekenmodules
Rekenmodules

Eenvoudig je Body Mass Index (BMI) uitrekenen? Zien hoeveel energie je bijvoorbeeld verbruikt bij een halfuurtje hardlopen, tennissen of fietsen, of het promillage alcohol (het bloedalcoholgehalte) in je bloed na een avondje stappen? Bekijk deze en al onze andere handige rekenmodules!

Ons voedsel
Ons voedsel

Van het telen tot het etiket op de verpakking, kom te weten hoe ons voedsel gemaakt wordt. Ontdek welke regels er gelden voor het etiket of hoe vervuiling effect heeft op ons voedsel. Wat zijn voedingssupplementen en zijn deze veilig te gebruiken? Of lees meer informatie over pro- en prebiotica en voedselallergie.


Meest gekozen voedingsdagboek producten door leden

Tomaat, rauw
Bevat 19 (81 kJoule) kcal
per 100g
Groente en peulvruchten Groente en peulvruchten
Banaan
Bevat 86 (363 kJoule) kcal
per 100g
Fruit Fruit
Ei, heelei, gekookt
Bevat 158 (663 kJoule) kcal
per 100g
Eieren en eiproducten Eieren en eiproducten
Appel
Bevat 54 (229 kJoule) kcal
per 100g
Fruit Fruit
Olijfolie
Bevat 883 (3.696 kJoule) kcal
per 100g
Oliën en vetten Oliën en vetten
Knäckebröd, volkoren
Bevat 348 (1.458 kJoule) kcal
per 100g
Brood en broodproducten Brood en broodproducten

Eet gewoon - eet gezonder, voel je fitter, word slanker in 30 dagen. Het dieetboek van voedingswaardetabel! Meer informatie 'Eet gewoon'.
Alles over ons voedsel geschreven door de samensteller van deze site. Meer informatie 'Ons Voedsel'.

 © Voedingswaardetabel.nl