Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 gram
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
prodFeeling
prodHealty
Sorteren
115
481
66,3
1,5
27,5
0,5
0,1
0,0
0,0
0,1
0,0
4,0
107
450
71,0
2,0
22,5
0,5
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
3,3
5,2
5,1Yam, rauwYam, rauw
59
246
84,7
4,8
7,5
7,0
1,0
0,1
0,0
0,0
2,0
0,0
7,1
7,5
88
372
82,4
4,9
7,2
7,0
4,5
2,0
2,0
0,0
15,0
0,0
6,7
6,6
56
234
84,9
10,2
3,5
3,3
0,4
0,1
0,1
0,0
5,0
0,0
49
207
88,7
3,5
5,2
4,7
1,6
1,0
0,5
0,0
5,2
0,0
7,5
7,4
33
138
90,0
3,4
4,5
4,0
0,1
0,1
0,0
0,0
5,5
0,0
7,1
7,5
80
335
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12,7
1,4
0,8
0,4
0,0
4,0
0,0
7,7
7,0
65
271
86,2
3,8
4,5
4,0
3,5
2,0
1,0
12,0
0,0
6,7
6,5Yoghurt, volYoghurt, vol
96
406
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3,9
14,5
14,0
2,5
1,5
0,1
0,3
10,0
0,2
7,5
7,0
69
292
81,9
3,0
14,0
13,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,4
0,0
7,6
6,7
37
155
89,5
4,0
4,0
4,0
0,5
0,0
0,0
0,0
1,5
0,0
7,1
6,7
148
619
69,0
3,5
20,5
19,5
5,7
4,5
0,9
0,1
3,1
0,3

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