In dit overzicht zie je de de top 10 gezondste voedingsmiddelen per productcategorie. De cijfers in deze lijst zijn tot stand gekomen door een representatief kwantitatief marktonderzoek uitgevoerd onder twaalfhonderd consumenten. Deze onderzoekswaarde zie je terug in de cijfers achter het product. Het eerste cijfer geeft de gezondheidswaarde aan van een product, het cijfer tussen haakjes de gevoelswaarde. Als lid van Voedingswaardetabel.nl kan ook jij producten beoordelen op gezondheid en gevoel.

Gezondste aardappels en aardappelproducten


Gezondste alcoholische dranken


Gezondste brood en broodproducten


Gezondste desserts


Rijstepap Rijstepap
Product
Gezond (gevoel)
Rijstepap6,5 (5,8)
Custard met melk5,4 (5,5)
Chocoladevla5,3 (6,8)
Caramelpudding4,6 (6,2)
Chipolatapudding4,1 (5,4)
Vlaflip-1,0 (-1,0)
Gelatinepudding-1,0 (-1,0)

Gezondste diversen


Balsamico-azijn Balsamico-azijn
Product
Gezond (gevoel)
Balsamico-azijn6,7 (6,7)
Azijn6,3 (6,5)
Gistextract4,7 (4,1)
Zout, tafel4,2 (5,5)
Gelatine- (-)

Gezondste dranken


Sinaasappelsap Sinaasappelsap
Product
Gezond (gevoel)
Sinaasappelsap8,4 (8,4)
Mineraalwater8,0 (7,2)
Wortelsap7,9 (6,1)
Granaatappelsap7,9 (5,4)
Bessensap7,8 (6,5)
Tomatensap7,7 (6,1)

Gezondste eieren en eiproducten


Ei, heelei, gekookt Ei, heelei, gekookt
Product
Gezond (gevoel)
Ei, omelet6,5 (8,5)
Ei, eiwit5,9 (6,0)
Ei, eidooier5,4 (6,2)
Eiersalade4,4 (6,4)
Kippenei- (-)
Eipoeder- (-)

Gezondste fruit


Sinaasappels Sinaasappels
Product
Gezond (gevoel)
Sinaasappels9,2 (8,5)
Appel9,2 (8,4)
Kiwi9,1 (8,4)
Aardbei, vers9,1 (9,0)
Mandarijnen8,9 (8,3)
Ananas, vers8,8 (8,4)
Rode bes, aalbes8,7 (6,8)
Peren8,7 (8,4)
Grapefruit8,7 (7,4)
Bramen8,7 (7,8)

Gezondste gemaksvoeding


Gezondste granen


Rijst, zilvervlies bereid Rijst, zilvervlies bereid
Product
Gezond (gevoel)
Gerst7,0 (4,8)
Haver6,9 (4,8)
Rijstebloem6,8 (5,7)
Sojayoghurt6,7 (4,8)
Sojadrink6,7 (4,8)
Maïs, blik6,6 (6,5)

Gezondste groente en peulvruchten


Gezondste hartige snacks


Gezondste ijs


IJs, water gem. IJs, water gem.
Product
Gezond (gevoel)

Gezondste kaas


Kaas 20+ Kaas 20+
Product
Gezond (gevoel)
Kaas 20+7,8 (6,7)
Smeerkaas, 20 +7,2 (6,6)
Kaas 30+7,0 (6,9)
Kaas, komijn 48+6,5 (6,7)
Cottage cheese6,4 (6,2)

Gezondste koek en gebak


Ontbijtkoek Ontbijtkoek
Product
Gezond (gevoel)
Ontbijtkoek6,6 (7,4)
Peperkoek6,4 (7,1)
Mueslireep, gem.6,2 (6,8)
Eierkoek6,1 (6,8)
Haverkoek5,3 (6,0)
Appeltaart5,1 (7,8)
Poffertjes5,0 (6,7)
Kokoskoek, gem.4,6 (6,3)

Gezondste kruiden en specerijen


Gezondste melk en melkproducten


Gezondste noten en zaden


Zonnebloempitten Zonnebloempitten
Product
Gezond (gevoel)
Zonnebloempitten8,0 (7,2)
Walnoten7,8 (7,5)
Amandelen7,7 (7,3)
Hazelnoten7,5 (7,1)
Pompoenpitten7,3 (6,2)
Pijnboompitten7,0 (7,0)
Studentenhaver6,9 (6,6)
Sesamzaad6,9 (6,8)
Kastanjes, rauw6,9 (5,9)

Gezondste oliën en vetten


Olijfolie Olijfolie
Product
Gezond (gevoel)
Olijfolie8,3 (8,1)
Dieetolie7,4 (6,3)
Zonnebloemolie7,2 (7,4)
Amandelolie7,1 (5,8)
Sojaolie7,0 (5,6)
Lijnzaadolie6,9 (5,3)
Koolzaadolie6,9 (5,3)
Boter, halfvol6,9 (7,0)
Walnotenolie6,8 (5,9)
Levertraan6,8 (3,6)

Gezondste ontbijtgranen


Havervlokken Havervlokken
Product
Gezond (gevoel)
Havervlokken10,0 (10,0)
Havermout7,7 (6,3)
Muesli, gem.7,5 (6,8)
Muesli, krokant7,2 (7,2)
Cornflakes6,9 (6,3)

Gezondste schaal- en schelpdieren


Kreeft, bereid Kreeft, bereid
Product
Gezond (gevoel)
Kreeft, bereid7,5 (5,8)
Oesters7,1 (4,8)
Krab7,1 (6,7)
Gamba7,1 (6,1)
Rivierkreeft6,7 (5,1)
Mosselen6,7 (6,0)
Jacobsschelpen6,4 (4,8)
Kokkel6,2 (5,0)

Gezondste soep en sauzen


Soep, heldere groente- Soep, heldere groente-
Product
Gezond (gevoel)
Soep, champignon6,9 (6,6)
Soep, vis gem.6,7 (5,7)
Tomatensaus6,5 (6,9)
Tomatenketchup6,5 (6,9)
Soep, minestrone6,3 (6,6)
Soep, erwten6,3 (7,3)
Soep, uien6,2 (6,0)

Gezondste vis en visproducten


Gezondste vlees


Gezondste vleesvervangers


Gezondste vleeswaren en worst


Gezondste zoetwaren


Rozenbotteljam Rozenbotteljam
Product
Gezond (gevoel)
Rozenbotteljam7,7 (6,6)
Honing7,5 (7,5)
Kauwgom7,4 (6,0)
Tuttifrutti6,6 (6,0)
Ahornsiroop6,1 (5,3)
Marmite5,8 (4,1)
 © Voedingswaardetabel.nl