energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
76
318
176,6
5,8
9,6
1,2
1,6
0,1
0,2
0,8
0,0
4,4
Boerenkool, bereidBoerenkool, bereid
102
430
172,6
8,6
11,0
0,0
1,8
0,4
0,0
0,8
0,0
4,0
7,9
8,6
620
2596
289,2
21,2
46,4
3,2
39,2
13,6
14,8
2,4
80,0
0,0
6,5
5,4
© Voedingswaardetabel.nl