energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Sorteren
120
503
92,6
1,6
26,3
3,8
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
3,1
6,1
7,1Aardappel, zoet, bataatAardappel, zoet, bataat
106
445
95,0
1,6
23,9
6,9
0,3
0,1
0,0
0,0
0,0
3,0
158
661
91,3
2,5
20,0
1,3
6,9
3,1
1,0
2,0
0,0
3,1
7,9
5,8
103
433
96,8
2,5
21,3
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
3,1
7,6
7,9
170
714
153,4
4,0
35,2
0,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
5,2
6,5
7,5
167
702
41,9
2,4
20,3
0,8
8,3
2,3
4,9
0,8
1,1
1,5
6,3
5,5
176
739
85,6
2,5
25,6
1,3
6,3
3,0
1,5
0,8
0,8
3,8
7,2
6,4
329
1378
17,9
0,1
81,0
5,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
AardappelzetmeelAardappelzetmeel
491
2052
53,1
6,8
60,0
2,3
24,0
14,3
0,0
9,0
15,0
4,7
6,1
5,3
461
1932
51,0
8,3
69,0
0,0
15,8
6,0
0,0
0,0
1,5
4,5
6,1
5,4
142
594
66,1
3,0
23,5
1,5
4,0
2,0
1,0
0,4
0,0
3,0
491
2052
53,1
6,8
60,0
2,3
24,0
14,3
0,0
9,0
15,0
4,7
5,9
4,0
374
1565
67,5
7,2
57,0
0,8
11,7
4,8
3,2
2,7
0,6
5,1
6,3
5,4
201
845
102,3
3,8
32,3
3,0
5,3
1,5
1,5
2,3
0,0
5,0
6,3
5,3
159
666
113,6
3,0
24,0
1,5
5,7
0,9
1,2
3,3
0,0
3,0
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