Chocolade, puur (54 % cacao)

Chocolade, puur (54 % cacao)

Portie:
75 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 75 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,5
Gezondheidswaarde:
5,7
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
385 kcal
Energie (kJoule)
1614 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
8,0 g
Eiwit
4,0 g
Vet
24,8 g
   Waarvan verzadigd vet
15,2 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
36,8 g
   Waarvan suikers
36,8 g
Voedingsvezels
0,8 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,01 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,10 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
5 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
15 mg
Kalium (K)
300 mg
Calcium (Ca)
48,8 mg
Fosfor (P)
217,5 mg
IJzer (Fe)
2,4 mg
Magnesium (Mg)
75,00 mg
Koper (Cu)
0,08 mg
Zink (Zn)
1,50 mg

Voedingswaarde chocolade, puur (54 % cacao)

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van chocolade, puur (54 % cacao). In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor chocolade, puur (54 % cacao) worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie chocolade, puur (54 % cacao) komt overeen met 75 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in chocolade, puur (54 % cacao) zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (41% van de ADH)

Vet (28% van de ADH)

PRAL-waarde

+1,1

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep zoetwaren

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
92
387
7,5
7,5HoningHoning
406
1700
7,0
5,6
8
34
6,1
4,1
62
258
20
83
6,0
3,2
55
230
6,9
7,3
74
311
6,6
6,7Jam, aardbei, huishoudJam, aardbei, huishoud
20
85
5,9
3,7
4
17
6,6
5,4

Wat moet ik doen om (75 gram) chocolade, puur (54 % cacao) te verbranden? *

Zitten, tv kijken280
Fietsen (15 km/uur)56
Wandelen (5 km/uur)68
Hardlopen (11 km / uur)27
Paardrijden77
Voetbal41
Stofzuigen123
Strijken134
Wassen154
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl