Honing

Honing

Portie:
30 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
7,5
Gezondheidswaarde:
7,5
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
308 kcal
Energie (kJoule)
1290 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
23,1 g
Eiwit
0,4 g
Vet
0,0 g
   Waarvan verzadigd vet
0,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
75,5 g
   Waarvan suikers
75,1 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,03 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
0 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
3,2 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
7 mg
Kalium (K)
50 mg
Calcium (Ca)
5,0 mg
Fosfor (P)
20,0 mg
IJzer (Fe)
1,3 mg
Magnesium (Mg)
2,00 mg
Koper (Cu)
0,09 mg
Zink (Zn)
0,60 mg

Voedingswaarde honing

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van honing. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor honing worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie honing komt overeen met 30 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in honing zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (83% van de ADH)

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

-0,2

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep zoetwaren

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
541
2266
7,0
5,6Chocolade, melk (32 % cacao)Chocolade, melk (32 % cacao)
402
1683
6,1
4,1
513
2152
6,5
5,7
411
1720
398
1668
6,0
3,2
274
1150
6,9
7,3
247
1038
6,6
6,7Jam, aardbei, huishoudJam, aardbei, huishoud
406
1700
5,9
3,7
402
1683
6,6
5,4

Wat moet ik doen om (30 gram) honing te verbranden? *

Zitten, tv kijken67
Fietsen (15 km/uur)13
Wandelen (5 km/uur)16
Hardlopen (11 km / uur)6
Paardrijden18
Voetbal10
Stofzuigen30
Strijken32
Wassen37
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl