Rijstepap

Rijstepap

Portie:
250 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 250 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,8
Gezondheidswaarde:
6,5
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
203 kcal
Energie (kJoule)
855 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
205,5 g
Eiwit
8,8 g
Vet
7,5 g
   Waarvan verzadigd vet
3,8 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
1,3 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,3 g
Cholesterol
17,5 mg
Koolhydraten
25,0 g
   Waarvan suikers
12,5 g
Voedingsvezels
0,8 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,05 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,38 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
10 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,75 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
3,8 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
188 mg
Kalium (K)
350 mg
Calcium (Ca)
275,0 mg
Fosfor (P)
225,0 mg
IJzer (Fe)
0,3 mg
Magnesium (Mg)
25,00 mg
Koper (Cu)
0,03 mg
Zink (Zn)
1,00 mg

Voedingswaarde rijstepap

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van rijstepap. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor rijstepap worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie rijstepap komt overeen met 250 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in rijstepap zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (14% van de ADH)

Vet (8% van de ADH)

PRAL-waarde

+1,0

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep desserts

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
158
662
6,8
5,3ChocoladevlaChocoladevla
176
737
5,5
5,4
345
1448
358
1500
4,6
4,0
221
926
6,2
4,6
342
1437
5,4
4,1
129
540

Wat moet ik doen om (250 gram) rijstepap te verbranden? *

Zitten, tv kijken147
Fietsen (15 km/uur)29
Wandelen (5 km/uur)36
Hardlopen (11 km / uur)14
Paardrijden41
Voetbal22
Stofzuigen65
Strijken70
Wassen81
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl