Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Chocoladevla

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-
Chocoladevla Chocoladevla

 

Voedingswaarde chocoladevla

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van chocoladevla. In de tabel staat onder andere de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor chocoladevla worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie chocoladevla komt overeen met 150 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,8
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Desserts

 

Energie

Energie (kcal)
105 kcal
Energie (kJoule)
441 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
76,3 g
Eiwit
3,2 g
Vet
3,0 g
   Verzadigd vet
2,0 g
   Enkelvoudig onv. vet
1,0 g
   Meervoudig onv. vet
0,0 g
   Transvet
- g
Cholesterol
10,0 mg
Koolhydraten
16,0 g
   Waarvan suikers
12,0 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,5 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,02 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
2 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,25 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
1,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,1 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
40 mg
Kalium (K)
150 mg
Calcium (Ca)
100,0 mg
Fosfor (P)
90,0 mg
IJzer (Fe)
0,2 mg
Magnesium (Mg)
17,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
0,40 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in chocoladevla zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (13% van de ADH)

Vet (3% van de ADH)

PRAL-waarde

0,0

Wat moet ik doen om (150 gram) chocoladevla te verbranden? *

Zitten, tv kijken115
Fietsen (15 km/uur)23
Wandelen (5 km/uur)28
Hardlopen (11 km / uur)11
Paardrijden32
Voetbal17
Stofzuigen50
Strijken55
Wassen63
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep desserts

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
81
342
82,2
3,5
10,0
5,0
3,0
1,5
0,5
0,1
7,0
0,3
5,8
6,5RijstepapRijstepap
117
491
75,5
3,7
15,2
10,5
4,6
16,0
0,0
5,5
5,4
345
1448
13,9
0,0
85,0
5,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
358
1500
10,4
0,0
88,0
72,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,6
4,6
4,0
228
958
57,3
5,2
24,0
21,9
12,5
6,5
0,0
0,0
70,0
0,0
5,4
4,1
86
360
80,0
4,0
13,0
10,2
2,0
1,3
0,1
0,5
5,0
0,0
147
617
67,0
3,5
23,0
21,1
4,5
3,1
0,0
0,0
101,0
0,0
6,2
4,6
60
251
84,0
1,5
13,5
12,5
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
GelatinepuddingGelatinepudding
356
1493
13,2
3,2
80,0
0,0
2,0
1,2
0,5
0,1
0,0
0,6
4,5
3,8
119
498
75,5
4,0
14,5
0,4
5,0
2,7
1,5
0,3
2,0
0,0

 

© Voedingswaardetabel.nl