Voedingswaarde Parmezaanse kaas per portie.

Parmezaanse kaas

Portie:
30 gram

Latijnse naam:
-

Weergave per 30 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:

6,4

Gezondheidswaarde:

5,6

Productgroep:

Kaas

Energie

Energie (kcal)

127 kcal

Energie (kJoule)

530 kJoule

Voedingswaarde

Water

8,6 g

Eiwit

12,0 g

Vet

8,6 g

Waarvan verzadigd vet

5,4 g

Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet

2,9 g

Waarvan meervoudig onverzadigd vet

0,3 g

Cholesterol

24,3 mg

Koolhydraten

0,6 g

Waarvan suikers

0,5 g

Voedingsvezels

0,0 g

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)

0,09 mg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg

Vitamine b2 (Riboflavine)

0,18 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg

Vitamine B11 (Foliumzuur)

3 µg

Vitamine B12 (Cobalamine)

0,60 µg

Vitamine C (Ascorbinezuur)

0,0 mg

Vitamine D (Calcifine)

0,2 µg

Mineralen

Natrium (Na)

300 mg

Kalium (K)

36 mg

Calcium (Ca)

300,0 mg

Fosfor (P)

270,0 mg

IJzer (Fe)

0,4 mg

Magnesium (Mg)

13,80 mg

Koper (Cu)

0,15 mg

Zink (Zn)

1,80 mg

Voedingswaarde parmezaanse kaas

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van parmezaanse kaas. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor parmezaanse kaas worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie parmezaanse kaas komt overeen met 30 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in parmezaanse kaas zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.