Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

natrium
kalium
calcium
fosfor
ijzer
magnesium
koper
zink
seleen
jodium
mangaan
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 gram
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
µg
µg
µg
Sorteren
8
410
30,0
1,8
50,00
0,80
5,0
6,0Adukibonen, gekooktAdukibonen, gekookt
1
450
35,0
150,0
2,0
20,00
0,30
1,00
6,8
8,2
2
250
60,0
40,0
0,8
30,00
0,15
0,18
7,1
7,7
5
340
40,0
140,0
2,4
35,00
0,20
0,70
6,5
6,1
2
380
20,0
90,0
4,2
0,80
3,10
5,0
6,3
20
1650
80,0
360,0
7,5
220,00
2,60
5
250
40,0
30,0
2,1
30,00
0,05
0,50
8,0
8,8Peultjes, rauwPeultjes, rauw
2
250
40,0
30,0
0,5
10,00
0,02
0,40
10
150
40,0
25,0
0,9
15,00
0,00
0,20
7,9
8,4
385
120
21,0
49,0
0,7
13,00
0,10
0,50
6,3
6,7
4
950
135,0
330,0
4,9
150,00
0,90
1,90
8,00
0,10
4
1700
260,0
600,0
8,6
250,00
0,11
1,00
4,5
6,3
1
200
60,0
40,0
0,7
24,00
0,10
0,20
8,3
8,6
2
250
60,0
40,0
0,8
30,00
0,15
0,18
Sperziebonen, versSperziebonen, vers
5
400
20,0
100,0
0,8
20,00
0,10
0,60
6,5
7,8
5
400
20,0
100,0
1,0
20,00
0,10
0,60
2
450
35,0
150,0
2,0
24,00
0,30
1,00
6,1
6,9
1
2,1
5,4
6,7
© Voedingswaardetabel.nl