Spekkies

Spekkies

Portie:
5 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 5 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,0
Gezondheidswaarde:
2,9
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
16 kcal
Energie (kJoule)
69 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
0,9 g
Eiwit
0,3 g
Vet
0,0 g
   Waarvan verzadigd vet
0,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
3,8 g
   Waarvan suikers
3,7 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,00 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
0 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
2 mg
Kalium (K)
2 mg
Calcium (Ca)
2,0 mg
Fosfor (P)
- mg
IJzer (Fe)
0,0 mg
Magnesium (Mg)
0,25 mg
Koper (Cu)
0,00 mg
Zink (Zn)
0,00 mg

Voedingswaarde spekkies

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van spekkies. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor spekkies worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie spekkies komt overeen met 5 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in spekkies zit [pp100] ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep zoetwaren

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
92
387
7,5
7,5HoningHoning
406
1700
7,0
5,6
8
34
6,1
4,1
385
1614
6,5
5,7
62
258
20
83
6,0
3,2
55
230
6,9
7,3Appelstroop, rinseAppelstroop, rinse
74
311
6,6
6,7
4
17
6,6
5,4

Wat moet ik doen om (5 gram) spekkies te verbranden? *

Zitten, tv kijken12
Fietsen (15 km/uur)2
Wandelen (5 km/uur)3
Hardlopen (11 km / uur)1
Paardrijden3
Voetbal2
Stofzuigen5
Strijken6
Wassen7
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl