Chocolade, puur (54 % cacao)

Chocolade, puur (54 % cacao)

Portie:
75 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,5
Gezondheidswaarde:
5,7
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
513 kcal
Energie (kJoule)
2152 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
10,6 g
Eiwit
5,3 g
Vet
33,0 g
   Waarvan verzadigd vet
20,2 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
49,0 g
   Waarvan suikers
49,0 g
Voedingsvezels
1,1 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,01 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,13 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
7 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
20 mg
Kalium (K)
400 mg
Calcium (Ca)
65,0 mg
Fosfor (P)
290,0 mg
IJzer (Fe)
3,2 mg
Magnesium (Mg)
100,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
2,00 mg

Voedingswaarde chocolade, puur (54 % cacao)

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van chocolade, puur (54 % cacao). In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor chocolade, puur (54 % cacao) worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie chocolade, puur (54 % cacao) komt overeen met 75 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in chocolade, puur (54 % cacao) zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (54% van de ADH)

Vet (37% van de ADH)

PRAL-waarde

+1,5

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep zoetwaren

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
308
1290
7,5
7,5HoningHoning
541
2266
7,0
5,6
402
1683
6,1
4,1
411
1720
398
1668
6,0
3,2
274
1150
6,9
7,3
247
1038
6,6
6,7Jam, aardbei, huishoudJam, aardbei, huishoud
402
1683
6,6
5,4
406
1700
5,9
3,7

Wat moet ik doen om (75 gram) chocolade, puur (54 % cacao) te verbranden? *

Zitten, tv kijken280
Fietsen (15 km/uur)56
Wandelen (5 km/uur)68
Hardlopen (11 km / uur)27
Paardrijden77
Voetbal41
Stofzuigen123
Strijken134
Wassen154
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl