Boursin, kaas

Boursin, kaas

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,8
Gezondheidswaarde:
4,8
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
410 kcal
Energie (kJoule)
1718 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
46,8 g
Eiwit
8,4 g
Vet
41,8 g
   Waarvan verzadigd vet
25,4 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
12,6 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
1,8 g
Cholesterol
105,0 mg
Koolhydraten
1,5 g
   Waarvan suikers
1,0 g
Voedingsvezels
0,5 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,25 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,20 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
10 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,30 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
1,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,8 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
630 mg
Kalium (K)
100 mg
Calcium (Ca)
700,0 mg
Fosfor (P)
100,0 mg
IJzer (Fe)
0,3 mg
Magnesium (Mg)
40,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
3,00 mg

Voedingswaarde boursin, kaas

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van boursin, kaas. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor boursin, kaas worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie boursin, kaas komt overeen met 100 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in boursin, kaas zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (1% van de ADH)

Vet (46% van de ADH)

PRAL-waarde

-4,4

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep kaas

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
115
480
6,7
5,4Kaas 48+Kaas 48+
74
309
6,1
5,6
76
318
6,9
7,0
122
513
6,0
5,1
76
317
6,7
6,2
62
259
6,1
6,7
71
296
6,7
7,8
117
491
Goudse kaas 48+Goudse kaas 48+
101
425
6,5
4,5
127
530
6,4
5,6

Wat moet ik doen om (100 gram) boursin, kaas te verbranden? *

Zitten, tv kijken298
Fietsen (15 km/uur)60
Wandelen (5 km/uur)73
Hardlopen (11 km / uur)29
Paardrijden82
Voetbal44
Stofzuigen131
Strijken143
Wassen164
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl