Kaas 48+

Kaas 48+

Portie:
30 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 30 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,7
Gezondheidswaarde:
5,4
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
115 kcal
Energie (kJoule)
480 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
12,5 g
Eiwit
7,4 g
Vet
9,6 g
   Waarvan verzadigd vet
6,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
3,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,3 g
Cholesterol
33,0 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,09 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,06 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
2 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,45 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,4 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,2 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
246 mg
Kalium (K)
24 mg
Calcium (Ca)
225,0 mg
Fosfor (P)
120,0 mg
IJzer (Fe)
0,1 mg
Magnesium (Mg)
12,00 mg
Koper (Cu)
0,01 mg
Zink (Zn)
1,05 mg

Voedingswaarde kaas 48+

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van kaas 48+. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor kaas 48+ worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie kaas 48+ komt overeen met 30 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in kaas 48+ zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (11% van de ADH)

PRAL-waarde

+4,3

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep kaas

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
74
309
6,1
5,6MozzarellaMozzarella
76
318
6,9
7,0
122
513
6,0
5,1
76
317
6,7
6,2
62
259
6,1
6,7
71
296
6,7
7,8
117
491
127
530
6,4
5,6Parmezaanse kaasParmezaanse kaas
101
425
6,5
4,5
29
123
5,8
6,6

Wat moet ik doen om (30 gram) kaas 48+ te verbranden? *

Zitten, tv kijken83
Fietsen (15 km/uur)17
Wandelen (5 km/uur)20
Hardlopen (11 km / uur)8
Paardrijden23
Voetbal12
Stofzuigen37
Strijken40
Wassen46
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl