Schapekaas, gem.

Schapekaas, gem.

Portie:
30 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 30 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,2
Gezondheidswaarde:
5,4
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
90 kcal
Energie (kJoule)
378 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
15,7 g
Eiwit
4,6 g
Vet
7,2 g
   Waarvan verzadigd vet
5,1 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
1,7 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,3 g
Cholesterol
27,0 mg
Koolhydraten
2,0 g
   Waarvan suikers
1,7 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
- mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,01 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
6 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,01 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
471 mg
Kalium (K)
20 mg
Calcium (Ca)
120,0 mg
Fosfor (P)
90,0 mg
IJzer (Fe)
0,2 mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde schapekaas, gem.

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van schapekaas, gem.. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor schapekaas, gem. worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie schapekaas, gem. komt overeen met 30 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in schapekaas, gem. zit [pp100] ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep kaas

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
115
480
6,7
5,4Kaas 48+Kaas 48+
74
309
6,1
5,6
76
318
6,9
7,0
122
513
6,0
5,1
76
317
6,7
6,2
62
259
6,1
6,7
71
296
6,7
7,8
117
491
Goudse kaas 48+Goudse kaas 48+
101
425
6,5
4,5
127
530
6,4
5,6

Wat moet ik doen om (30 gram) schapekaas, gem. te verbranden? *

Zitten, tv kijken66
Fietsen (15 km/uur)13
Wandelen (5 km/uur)16
Hardlopen (11 km / uur)6
Paardrijden18
Voetbal10
Stofzuigen29
Strijken31
Wassen36
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl