Gamba

Gamba

Portie:
125 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 125 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,1
Gezondheidswaarde:
7,1

 

Energie

Energie (kcal)
121 kcal
Energie (kJoule)
509 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
94,8 g
Eiwit
25,6 g
Vet
1,9 g
   Waarvan verzadigd vet
- g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
- g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
- g
Cholesterol
- mg
Koolhydraten
0,3 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
- mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
- mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
- mg
Kalium (K)
- mg
Calcium (Ca)
- mg
Fosfor (P)
- mg
IJzer (Fe)
- mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde gamba

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van gamba. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor gamba worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie gamba komt overeen met 125 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in gamba zit [pp100] ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep schaal- en schelpdieren

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
111
467
6,0
6,7MosselenMosselen
86
360
6,1
6,8
70
294
4,8
7,1
82
345
5,8
7,5
85
354
6,7
7,1
404
1694
6,5
7,0
90
380
4,8
6,4
82
343
4,2
5,8Slakken, WijngaardSlakken, Wijngaard
169
708
4,3
5,6
68
286
5,1
6,7

Wat moet ik doen om (125 gram) gamba te verbranden? *

Zitten, tv kijken88
Fietsen (15 km/uur)18
Wandelen (5 km/uur)22
Hardlopen (11 km / uur)8
Paardrijden24
Voetbal13
Stofzuigen39
Strijken42
Wassen49
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl