Appelflap

Appelflap


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Koek en gebak

Gevoelswaarde:
7,7

Gezondheidswaarde:
-

Portie:
95 gram

Voedingswaarde appelflap

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van appelflap. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor appelflap worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie appelflap komt overeen met 95 gram.

 Weergave per 95 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Appelflap
369
1546
25,2
5,2
38,0
22,3
20,9
12,8
5,2
1,4
47,5
4,8
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Appelflap
0,02
0,03
0,02
0,06
6
0,00
1,4
1,3
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Appelflap
285
105
14,3
66,5
1,0
9,50
0,10
0,38

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep koek en gebak

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
222
930
6,5
4,1CakeCake
245
1028
6,8
6,1
200
837
6,9
3,1
323
1352
6,6
3,5
486
2036
7,0
3,7
62
259
7,4
6,6
376
1574
7,0
4,3
171
717
6,7
3,8StroopwafelStroopwafel
63
265
7,4
5,5
62
259
7,1
6,4

Wat moet ik doen om (95 gram) appelflap te verbranden? *

Zitten, tv kijken268
Fietsen (15 km/uur)54
Wandelen (5 km/uur)66
Hardlopen (11 km / uur)26
Paardrijden74
Voetbal39
Stofzuigen118
Strijken128
Wassen147
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina

 © Voedingswaardetabel.nl