Oliebol

Oliebol


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Koek en gebak

Gevoelswaarde:
6,9

Gezondheidswaarde:
-

Portie:
75 gram

Voedingswaarde oliebol

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van oliebol. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor oliebol worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie oliebol komt overeen met 75 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Oliebol
266
1116
41,2
6,5
42,0
15,4
7,5
2,0
1,4
3,2
20,0
1,8
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Oliebol
0,01
0,06
0,10
0,10
30
0,15
0,8
0,1
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Oliebol
300
250
60,0
100,0
1,0
20,00
0,20
0,60

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep koek en gebak

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
444
1859
6,5
4,1CakeCake
327
1370
6,8
6,1
461
1932
6,6
3,5
324
1357
7,0
3,7
388
1627
7,7
4,3
308
1293
7,4
6,6
501
2099
7,0
4,3
428
1792
6,7
3,8StroopwafelStroopwafel
421
1764
7,4
5,5
308
1293
7,1
6,4

Wat moet ik doen om (75 gram) oliebol te verbranden? *

Zitten, tv kijken145
Fietsen (15 km/uur)29
Wandelen (5 km/uur)35
Hardlopen (11 km / uur)14
Paardrijden40
Voetbal21
Stofzuigen64
Strijken69
Wassen80
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina

 © Voedingswaardetabel.nl