Zuurkoolstamppot

Zuurkoolstamppot

Portie:
500 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 500 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
7,0
Gezondheidswaarde:
6,0
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
730 kcal
Energie (kJoule)
3055 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
361,5 g
Eiwit
21,0 g
Vet
43,5 g
   Waarvan verzadigd vet
16,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
21,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
3,5 g
Cholesterol
75,0 mg
Koolhydraten
59,0 g
   Waarvan suikers
- g
Voedingsvezels
10,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
- mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
- mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
2250 mg
Kalium (K)
1100 mg
Calcium (Ca)
- mg
Fosfor (P)
- mg
IJzer (Fe)
- mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde zuurkoolstamppot

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van zuurkoolstamppot. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor zuurkoolstamppot worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie zuurkoolstamppot komt overeen met 500 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in zuurkoolstamppot zit [pp100] ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep gemaksvoeding

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
248
1043
5,8
5,3Pasta, bereid, gem.Pasta, bereid, gem.
105
442
365
1535
6,4
5,1
508
2130
6,3
4,3
355
1488
6,9
5,9
560
2352
6,8
5,8
128
538
5,1
5,6
253
1068
4,8
4,7

Wat moet ik doen om (500 gram) zuurkoolstamppot te verbranden? *

Zitten, tv kijken531
Fietsen (15 km/uur)106
Wandelen (5 km/uur)130
Hardlopen (11 km / uur)51
Paardrijden146
Voetbal78
Stofzuigen234
Strijken254
Wassen292
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl