Boerenkoolstamppot, industrieel

Boerenkoolstamppot, industrieel

Portie:
400 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,5
Gezondheidswaarde:
5,4
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
155 kcal
Energie (kJoule)
649 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
72,3 g
Eiwit
5,3 g
Vet
9,8 g
   Waarvan verzadigd vet
3,4 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
3,7 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,6 g
Cholesterol
20,0 mg
Koolhydraten
11,6 g
   Waarvan suikers
0,8 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,10 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,08 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
20 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
20,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,2 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
450 mg
Kalium (K)
220 mg
Calcium (Ca)
50,0 mg
Fosfor (P)
60,0 mg
IJzer (Fe)
0,5 mg
Magnesium (Mg)
10,00 mg
Koper (Cu)
0,07 mg
Zink (Zn)
0,20 mg

Voedingswaarde boerenkoolstamppot, industrieel

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van boerenkoolstamppot, industrieel. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor boerenkoolstamppot, industrieel worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie boerenkoolstamppot, industrieel komt overeen met 400 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in boerenkoolstamppot, industrieel zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (1% van de ADH)

Vet (11% van de ADH)

PRAL-waarde

-0,7

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep gemaksvoeding

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
99
417
5,8
5,3Pasta, bereid, gem.Pasta, bereid, gem.
210
883
146
614
6,4
5,1
203
852
6,3
4,3
142
595
6,9
5,9
160
672
6,8
5,8
146
611
7,0
6,0
51
215
5,1
5,6Ratatouille, bereidRatatouille, bereid
101
427
4,8
4,7

Wat moet ik doen om (400 gram) boerenkoolstamppot, industrieel te verbranden? *

Zitten, tv kijken451
Fietsen (15 km/uur)90
Wandelen (5 km/uur)110
Hardlopen (11 km / uur)43
Paardrijden124
Voetbal66
Stofzuigen198
Strijken216
Wassen248
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl