Brood, zuurdesem
Latijnse naam:-
Productgroep:Brood en broodproducten
Gevoelswaarde:6,5
Gezondheidswaarde:7,1
Portie:
30 gram
Voedingswaarde brood, zuurdesem
Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van brood, zuurdesem. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor brood, zuurdesem worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie brood, zuurdesem komt overeen met 30 gram.
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Brood, zuurdesem
206
864
46,4
7,5
35,4
0,0
2,0
0,3
0,3
1,0
0,5
7,7
Brood, zuurdesem
0,00
0,26
0,05
0,20
20
0,07
0,0
0,0
Brood, zuurdesem
440
270
30,0
250,0
3,1
80,00
0,22
2,00
Bekijk hoeveel suiker en vet in brood, zuurdesem zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.
Suiker (0% van de ADH)
Vet (2% van de ADH)
PRAL-waarde 
+4,8
Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep brood en broodproducten
256
1076
8,7
8,7
423
1772
6,7
2,8
Wat moet ik doen om
(30 gram)
brood, zuurdesem
te verbranden? *
Zitten, tv kijken45
Fietsen (15 km/uur)9
Wandelen (5 km/uur)11
Hardlopen (11 km / uur)4
Paardrijden12
Voetbal7
Stofzuigen20
Strijken21
Wassen25
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.