Amandelbroodje

Amandelbroodje

Portie:
60 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 60 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,0
Gezondheidswaarde:
3,7

 

Energie

Energie (kcal)
294 kcal
Energie (kJoule)
1232 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
5,8 g
Eiwit
4,6 g
Vet
16,9 g
   Waarvan verzadigd vet
7,1 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
5,2 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
1,9 g
Cholesterol
18,0 mg
Koolhydraten
30,4 g
   Waarvan suikers
17,1 g
Voedingsvezels
1,8 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,12 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,03 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
11 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,12 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
1,2 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,8 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
192 mg
Kalium (K)
126 mg
Calcium (Ca)
72,0 mg
Fosfor (P)
96,0 mg
IJzer (Fe)
1,0 mg
Magnesium (Mg)
27,00 mg
Koper (Cu)
0,18 mg
Zink (Zn)
0,60 mg

Voedingswaarde amandelbroodje

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van amandelbroodje. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor amandelbroodje worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie amandelbroodje komt overeen met 60 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in amandelbroodje zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (19% van de ADH)

Vet (19% van de ADH)

PRAL-waarde

+1,5

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep brood en broodproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
102
430
8,7
8,7Brood, bruinBrood, bruin
74
310
8,5
8,7
30
125
6,5
7,5
142
592
6,0
5,1
79
330
8,4
8,8
215
901
6,8
4,4
77
321
5,8
4,7
239
1003
7,3
6,3Pistolet, gem.Pistolet, gem.
317
1329
6,7
2,8
62
259
6,5
7,1

Wat moet ik doen om (60 gram) amandelbroodje te verbranden? *

Zitten, tv kijken214
Fietsen (15 km/uur)43
Wandelen (5 km/uur)52
Hardlopen (11 km / uur)20
Paardrijden59
Voetbal31
Stofzuigen94
Strijken102
Wassen118
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl