Croissant

Croissant

Portie:
45 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 45 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,8
Gezondheidswaarde:
4,4

 

Energie

Energie (kcal)
215 kcal
Energie (kJoule)
901 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
4,9 g
Eiwit
4,1 g
Vet
11,8 g
   Waarvan verzadigd vet
8,1 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
2,8 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,4 g
Cholesterol
32,9 mg
Koolhydraten
22,6 g
   Waarvan suikers
1,2 g
Voedingsvezels
1,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,05 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
14 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
311 mg
Kalium (K)
56 mg
Calcium (Ca)
15,8 mg
Fosfor (P)
54,0 mg
IJzer (Fe)
0,5 mg
Magnesium (Mg)
13,50 mg
Koper (Cu)
0,07 mg
Zink (Zn)
0,32 mg

Voedingswaarde croissant

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van croissant. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor croissant worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie croissant komt overeen met 45 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in croissant zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (1% van de ADH)

Vet (13% van de ADH)

PRAL-waarde

+2,3

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep brood en broodproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
102
430
8,7
8,7Brood, bruinBrood, bruin
74
310
8,5
8,7
30
125
6,5
7,5
142
592
6,0
5,1
79
330
8,4
8,8
77
321
5,8
4,7
239
1003
7,3
6,3
317
1329
6,7
2,8SaucijzenbroodjeSaucijzenbroodje
62
259
6,5
7,1
22
93
7,8
8,3

Wat moet ik doen om (45 gram) croissant te verbranden? *

Zitten, tv kijken156
Fietsen (15 km/uur)31
Wandelen (5 km/uur)38
Hardlopen (11 km / uur)15
Paardrijden43
Voetbal23
Stofzuigen69
Strijken75
Wassen86
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl