Ui, rauw

Ui, rauw


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Groente en peulvruchten

Gevoelswaarde:
6,8

Gezondheidswaarde:
-

Portie:
30 gram

Voedingswaarde ui, rauw

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van ui, rauw. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor ui, rauw worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie ui, rauw komt overeen met 30 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Ui, rauw
36
151
89,0
1,2
6,1
6,1
0,2
0,1
0,0
0,1
0,0
2,5
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Ui, rauw
0,00
0,03
0,03
0,13
10
0,00
6,5
0,0
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Ui, rauw
9
175
30,0
42,0
0,5
10,00
0,08
0,80

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep groente en peulvruchten

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
19
81
8,3
8,7Tomaat, rauwTomaat, rauw
188
790
6,5
8,2
33
140
7,7
8,6
14
62
8,0
8,4
26
109
7,8
8,7
29
125
16
71
7,4
7,6
36
153
7,5Pompoen, versPompoen, vers

Wat moet ik doen om (30 gram) ui, rauw te verbranden? *

Zitten, tv kijken8
Fietsen (15 km/uur)2
Wandelen (5 km/uur)2
Hardlopen (11 km / uur)1
Paardrijden2
Voetbal1
Stofzuigen3
Strijken4
Wassen4
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina

 © Voedingswaardetabel.nl