Kaas 20+

Kaas 20+

Portie:
30 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,7
Gezondheidswaarde:
7,8
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
235 kcal
Energie (kJoule)
988 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
55,0 g
Eiwit
32,0 g
Vet
12,0 g
   Waarvan verzadigd vet
8,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
3,5 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,5 g
Cholesterol
40,0 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,11 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,15 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
10 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,35 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
1,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,2 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
900 mg
Kalium (K)
70 mg
Calcium (Ca)
1100,0 mg
Fosfor (P)
550,0 mg
IJzer (Fe)
0,2 mg
Magnesium (Mg)
30,00 mg
Koper (Cu)
0,04 mg
Zink (Zn)
4,00 mg

Voedingswaarde kaas 20+

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van kaas 20+. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor kaas 20+ worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie kaas 20+ komt overeen met 30 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in kaas 20+ zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (13% van de ADH)

PRAL-waarde

+19,5

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep kaas

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
382
1601
6,7
5,4Kaas 48+Kaas 48+
246
1029
6,1
5,6
253
1061
6,9
7,0
408
1710
6,0
5,1
252
1057
6,7
6,2
205
862
6,1
6,7
390
1636
338
1418
6,5
4,5Brie 50+Brie 50+
422
1768
6,4
5,6
98
411
5,8
6,6

Wat moet ik doen om (30 gram) kaas 20+ te verbranden? *

Zitten, tv kijken51
Fietsen (15 km/uur)10
Wandelen (5 km/uur)13
Hardlopen (11 km / uur)5
Paardrijden14
Voetbal8
Stofzuigen23
Strijken25
Wassen28
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl