Limburgse kaas 40+

Portie:
30 gram
Latijnse naam:
-
Limburgse kaas 40+ Limburgse kaas 40+

Voedingswaarde limburgse kaas 40+

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van limburgse kaas 40+. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor limburgse kaas 40+ worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie limburgse kaas 40+ komt overeen met 30 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,6
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
269 kcal
Energie (kJoule)
1129 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
55,5 g
Eiwit
22,5 g
Vet
19,5 g
   Verzadigd vet
12,9 g
   Enkelvoudig onv. vet
4,5 g
   Meervoudig onv. vet
0,4 g
   Transvet
- g
Cholesterol
90,0 mg
Koolhydraten
1,5 g
   Waarvan suikers
1,5 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,38 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,35 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,86 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
50 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
2,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
1,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,4 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
1300 mg
Kalium (K)
130 mg
Calcium (Ca)
500,0 mg
Fosfor (P)
250,0 mg
IJzer (Fe)
0,6 mg
Magnesium (Mg)
20,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
2,10 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in limburgse kaas 40+ zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (2% van de ADH)

Vet (22% van de ADH)

PRAL-waarde

+10,5

Wat moet ik doen om (30 gram) limburgse kaas 40+ te verbranden? *

Zitten, tv kijken59
Fietsen (15 km/uur)12
Wandelen (5 km/uur)14
Hardlopen (11 km / uur)6
Paardrijden16
Voetbal9
Stofzuigen26
Strijken28
Wassen32
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep kaas

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
382
1601
41,5
24,5
0,0
0,0
32,0
20,0
10,0
1,0
110,0
0,0
6,7
5,4Kaas 48+Kaas 48+
246
1029
56,9
20,0
4,6
0,0
16,5
10,0
50,0
0,0
6,1
5,6
253
1061
56,0
26,5
0,0
0,0
16,5
10,0
5,5
0,5
50,0
0,0
6,9
7,0
408
1710
47,8
5,0
4,2
4,2
42,0
29,3
9,1
0,8
120,0
0,0
6,0
5,1
252
1057
62,1
14,2
1,2
0,0
21,5
15,0
0,8
15,0
0,0
6,7
6,2
205
862
68,6
12,0
1,1
1,1
17,3
11,1
4,6
0,6
50,0
0,0
6,1
6,7
422
1768
28,5
40,0
2,0
1,8
28,5
18,0
9,5
1,0
81,0
0,0
6,4
5,6
390
1636
41,0
25,5
0,0
0,0
32,5
20,0
10,5
1,0
115,0
0,0
Goudse kaas 48+Goudse kaas 48+
235
988
55,0
32,0
0,0
0,0
12,0
8,0
3,5
0,5
40,0
0,0
6,7
7,8
338
1418
48,5
22,5
0,0
0,0
28,0
18,0
8,0
1,0
100,0
0,0
6,5
4,5
 © Voedingswaardetabel.nl