Marmite

Marmite

Portie:
5 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
4,1
Gezondheidswaarde:
5,8
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
240 kcal
Energie (kJoule)
1003 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
38,5 g
Eiwit
43,0 g
Vet
0,0 g
   Waarvan verzadigd vet
0,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
15,0 g
   Waarvan suikers
- g
Voedingsvezels
2,5 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
5,50 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
7,00 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,20 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
12,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
4500 mg
Kalium (K)
2500 mg
Calcium (Ca)
100,0 mg
Fosfor (P)
1700,0 mg
IJzer (Fe)
0,4 mg
Magnesium (Mg)
180,00 mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
2,00 mg

Voedingswaarde marmite

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van marmite. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor marmite worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie marmite komt overeen met 5 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in marmite zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

+25,5

 

Aanvullende informatie over Marmite

Marmite is gist en groente extract pasta.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep zoetwaren

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
308
1290
7,5
7,5HoningHoning
541
2266
7,0
5,6
402
1683
6,1
4,1
513
2152
6,5
5,7
411
1720
398
1668
6,0
3,2
274
1150
6,9
7,3Appelstroop, rinseAppelstroop, rinse
247
1038
6,6
6,7
402
1683
6,6
5,4

Wat moet ik doen om (5 gram) marmite te verbranden? *

Zitten, tv kijken9
Fietsen (15 km/uur)2
Wandelen (5 km/uur)2
Hardlopen (11 km / uur)1
Paardrijden2
Voetbal1
Stofzuigen4
Strijken4
Wassen5
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl