Molsla, paardebloemblad

Molsla, paardebloemblad

Portie:
200 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 200 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,0
Gezondheidswaarde:
7,0

 

Energie

Energie (kcal)
112 kcal
Energie (kJoule)
472 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
170,8 g
Eiwit
5,4 g
Vet
1,4 g
   Waarvan verzadigd vet
0,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
18,4 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
2,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,40 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,40 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,60 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,60 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
50 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
70,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
160 mg
Kalium (K)
800 mg
Calcium (Ca)
360,0 mg
Fosfor (P)
130,0 mg
IJzer (Fe)
6,2 mg
Magnesium (Mg)
70,00 mg
Koper (Cu)
0,40 mg
Zink (Zn)
2,40 mg

Voedingswaarde molsla, paardebloemblad

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van molsla, paardebloemblad. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor molsla, paardebloemblad worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie molsla, paardebloemblad komt overeen met 200 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in molsla, paardebloemblad zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (2% van de ADH)

PRAL-waarde

-15,8

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep groente en peulvruchten

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
12
53
8,3
8,7Tomaat, rauwTomaat, rauw
150
632
6,5
8,2
28
124
8,0
8,4
21
87
7,8
8,7
58
250
66
280
7,7
8,6
32
142
7,4
7,6Champignons, versChampignons, vers
11
45
6,8
7,2
27
115
6,0
8,4

Wat moet ik doen om (200 gram) molsla, paardebloemblad te verbranden? *

Zitten, tv kijken81
Fietsen (15 km/uur)16
Wandelen (5 km/uur)20
Hardlopen (11 km / uur)8
Paardrijden22
Voetbal12
Stofzuigen36
Strijken39
Wassen45
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl