Pruimensap

Pruimensap

Portie:
200 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 200 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,7
Gezondheidswaarde:
7,1
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
116 kcal
Energie (kJoule)
490 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
169,0 g
Eiwit
1,2 g
Vet
0,2 g
   Waarvan verzadigd vet
0,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
27,0 g
   Waarvan suikers
27,0 g
Voedingsvezels
0,6 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,10 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
10,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
- mg
Kalium (K)
420 mg
Calcium (Ca)
30,0 mg
Fosfor (P)
40,0 mg
IJzer (Fe)
1,4 mg
Magnesium (Mg)
20,00 mg
Koper (Cu)
0,08 mg
Zink (Zn)
0,40 mg

Voedingswaarde pruimensap

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van pruimensap. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor pruimensap worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie pruimensap komt overeen met 200 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in pruimensap zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (30% van de ADH)

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

-7,7

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep dranken

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
0
0
6,7
5,5Koffie, zwartKoffie, zwart
88
374
6,3
3,4
90
378
8,4
8,4
2
10
5,2
4,3
94
396
13
55
6,6
5,3
158
656
6,4
5,2
312
1308
5,7
5,6Kokosnootmelk, blikKokosnootmelk, blik
64
272
6,7
7,6
84
360
6,7
7,0

Wat moet ik doen om (200 gram) pruimensap te verbranden? *

Zitten, tv kijken84
Fietsen (15 km/uur)17
Wandelen (5 km/uur)21
Hardlopen (11 km / uur)8
Paardrijden23
Voetbal12
Stofzuigen37
Strijken40
Wassen46
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl