Sojamelk

Sojamelk

Portie:
20 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,3
Gezondheidswaarde:
6,7
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
38 kcal
Energie (kJoule)
163 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
91,6 g
Eiwit
3,8 g
Vet
2,2 g
   Waarvan verzadigd vet
0,3 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,5 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
1,3 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
1,0 g
   Waarvan suikers
1,0 g
Voedingsvezels
0,4 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,01 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
12 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
26 mg
Kalium (K)
62 mg
Calcium (Ca)
10,0 mg
Fosfor (P)
40,0 mg
IJzer (Fe)
0,3 mg
Magnesium (Mg)
22,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde sojamelk

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van sojamelk. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor sojamelk worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie sojamelk komt overeen met 20 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in sojamelk zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (1% van de ADH)

Vet (2% van de ADH)

PRAL-waarde

+1,3

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep dranken

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
0
0
6,7
5,5Koffie, zwartKoffie, zwart
44
187
6,3
3,4
45
189
8,4
8,4
1
5
5,2
4,3
47
198
79
328
6,4
5,2
10
44
6,6
5,3
208
872
5,7
5,6Kokosnootmelk, blikKokosnootmelk, blik
32
136
6,7
7,6
42
180
6,7
7,0

Wat moet ik doen om (20 gram) sojamelk te verbranden? *

Zitten, tv kijken6
Fietsen (15 km/uur)1
Wandelen (5 km/uur)1
Hardlopen (11 km / uur)1
Paardrijden2
Voetbal1
Stofzuigen2
Strijken3
Wassen3
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl