Spaghetti/macaroni (bereid tom.saus)

Spaghetti/macaroni (bereid tom.saus)

Portie:
250 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 250 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
7,0
Gezondheidswaarde:
6,2
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
293 kcal
Energie (kJoule)
1230 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
191,3 g
Eiwit
10,5 g
Vet
14,8 g
   Waarvan verzadigd vet
2,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
5,5 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
6,5 g
Cholesterol
200,0 mg
Koolhydraten
29,8 g
   Waarvan suikers
7,5 g
Voedingsvezels
1,3 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,15 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,10 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,25 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
13 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
1,50 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,3 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
1000 mg
Kalium (K)
250 mg
Calcium (Ca)
40,0 mg
Fosfor (P)
75,0 mg
IJzer (Fe)
2,3 mg
Magnesium (Mg)
25,00 mg
Koper (Cu)
0,25 mg
Zink (Zn)
0,50 mg

Voedingswaarde spaghetti/macaroni (bereid tom.saus)

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van spaghetti/macaroni (bereid tom.saus). In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor spaghetti/macaroni (bereid tom.saus) worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie spaghetti/macaroni (bereid tom.saus) komt overeen met 250 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in spaghetti/macaroni (bereid tom.saus) zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (8% van de ADH)

Vet (16% van de ADH)

PRAL-waarde

+1,5

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep gemaksvoeding

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
248
1043
5,8
5,3Pasta, bereid, gem.Pasta, bereid, gem.
105
442
365
1535
6,4
5,1
508
2130
6,3
4,3
355
1488
6,9
5,9
560
2352
6,8
5,8
730
3055
7,0
6,0
128
538
5,1
5,6Ratatouille, bereidRatatouille, bereid
253
1068
4,8
4,7

Wat moet ik doen om (250 gram) spaghetti/macaroni (bereid tom.saus) te verbranden? *

Zitten, tv kijken213
Fietsen (15 km/uur)43
Wandelen (5 km/uur)52
Hardlopen (11 km / uur)20
Paardrijden59
Voetbal31
Stofzuigen94
Strijken102
Wassen117
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl