Slavink

Slavink

Portie:
75 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 75 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,7
Gezondheidswaarde:
4,3
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
209 kcal
Energie (kJoule)
877 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
43,7 g
Eiwit
12,6 g
Vet
17,9 g
   Waarvan verzadigd vet
7,2 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
7,4 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
2,3 g
Cholesterol
45,0 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,16 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,11 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
2 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,83 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,4 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
525 mg
Kalium (K)
225 mg
Calcium (Ca)
9,0 mg
Fosfor (P)
97,5 mg
IJzer (Fe)
0,8 mg
Magnesium (Mg)
15,00 mg
Koper (Cu)
0,05 mg
Zink (Zn)
1,88 mg

Voedingswaarde slavink

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van slavink. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor slavink worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie slavink komt overeen met 75 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in slavink zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (20% van de ADH)

PRAL-waarde

+4,5

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vlees

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
125
525
7,9
7,5Kippenborst, kipfiletKippenborst, kipfilet
196
823
7,9
7,3
191
801
7,6
6,9
314
1317
7,4
6,5
129
544
6,7
6,4
173
726
7,0
6,9
378
1589
5,9
5,0
176
740
6,7
6,9Kalkoen, gemiddeldKalkoen, gemiddeld
206
868
6,3
5,4
127
533
7,3
6,9

Wat moet ik doen om (75 gram) slavink te verbranden? *

Zitten, tv kijken152
Fietsen (15 km/uur)30
Wandelen (5 km/uur)37
Hardlopen (11 km / uur)15
Paardrijden42
Voetbal22
Stofzuigen67
Strijken73
Wassen84
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl