Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Ravioli, bereid

Portie:
250 gram
Latijnse naam:
-
Ravioli, bereid Ravioli, bereid

 

Voedingswaarde ravioli, bereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van ravioli, bereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor ravioli, bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie ravioli, bereid komt overeen met 250 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 250 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
4,8
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Gemaksvoeding

 

Energie

Energie (kcal)
253 kcal
Energie (kJoule)
1068 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
194,8 g
Eiwit
10,0 g
Vet
8,8 g
   Verzadigd vet
3,5 g
   Enkelvoudig onv. vet
4,0 g
   Meervoudig onv. vet
1,0 g
   Transvet
- g
Cholesterol
50,0 mg
Koolhydraten
33,8 g
   Waarvan suikers
- g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,3 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,05 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,30 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
5,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
1250 mg
Kalium (K)
225 mg
Calcium (Ca)
50,0 mg
Fosfor (P)
62,5 mg
IJzer (Fe)
3,5 mg
Magnesium (Mg)
50,00 mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in ravioli, bereid zit [pp100] ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet

PRAL-waarde

---

Wat moet ik doen om (250 gram) ravioli, bereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken184
Fietsen (15 km/uur)37
Wandelen (5 km/uur)45
Hardlopen (11 km / uur)18
Paardrijden51
Voetbal27
Stofzuigen81
Strijken88
Wassen101
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep gemaksvoeding

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
99
417
75,2
4,5
17,5
1,5
1,0
0,2
0,2
0,4
0,0
0,8
5,8
5,3Pasta, bereid, gem.Pasta, bereid, gem.
210
883
54,4
7,6
30,0
6,5
6,5
3,0
1,6
1,8
30,0
0,5
117
492
76,5
4,2
11,9
3,0
5,9
0,8
2,2
2,6
80,0
0,5
7,0
6,2
146
614
70,2
6,8
13,6
5,0
6,9
3,2
3,1
0,5
13,5
1,5
6,4
5,1
142
595
68,8
6,5
17,7
2,6
4,7
1,0
1,1
1,0
28,0
1,3
6,9
5,9
160
672
63,7
4,5
26,0
0,0
4,0
1,5
2,0
2,0
5,0
0,8
6,8
5,8
203
852
56,1
9,0
25,7
4,0
6,8
3,0
3,0
0,6
20,0
1,4
6,3
4,3
146
611
72,3
4,2
11,8
8,7
3,2
4,2
0,7
15,0
2,0
7,0
6,0
155
649
72,3
5,3
11,6
0,8
9,8
3,4
3,7
0,6
20,0
0,0
6,5
5,4Boerenkoolstamppot, industrieelBoerenkoolstamppot, industrieel
51
215
88,2
1,4
4,9
4,8
2,5
0,3
1,8
0,4
0,0
2,0
5,1
5,6

 

© Voedingswaardetabel.nl