Ratatouille, bereid

Ratatouille, bereid

Portie:
250 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 250 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,1
Gezondheidswaarde:
5,6
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
128 kcal
Energie (kJoule)
538 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
220,5 g
Eiwit
3,5 g
Vet
6,3 g
   Waarvan verzadigd vet
0,8 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
4,5 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
1,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
12,3 g
   Waarvan suikers
12,0 g
Voedingsvezels
5,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,25 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,08 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
50,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
1000 mg
Kalium (K)
575 mg
Calcium (Ca)
40,0 mg
Fosfor (P)
50,0 mg
IJzer (Fe)
1,0 mg
Magnesium (Mg)
32,50 mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde ratatouille, bereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van ratatouille, bereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor ratatouille, bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie ratatouille, bereid komt overeen met 250 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in ratatouille, bereid zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (13% van de ADH)

Vet (7% van de ADH)

PRAL-waarde

-9,9

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep gemaksvoeding

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
248
1043
5,8
5,3Pasta, bereid, gem.Pasta, bereid, gem.
105
442
365
1535
6,4
5,1
508
2130
6,3
4,3
355
1488
6,9
5,9
560
2352
6,8
5,8
730
3055
7,0
6,0
253
1068
4,8
4,7

Wat moet ik doen om (250 gram) ratatouille, bereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken93
Fietsen (15 km/uur)19
Wandelen (5 km/uur)23
Hardlopen (11 km / uur)9
Paardrijden26
Voetbal14
Stofzuigen41
Strijken44
Wassen51
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl