Hummus, biologisch

Hummus, biologisch

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-

 

Energie

Energie (kcal)
242 kcal
Energie (kJoule)
1016 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
55,9 g
Eiwit
6,1 g
Vet
18,0 g
   Waarvan verzadigd vet
2,1 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
7,5 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
- g
Cholesterol
6,8 mg
Koolhydraten
10,5 g
   Waarvan suikers
- g
Voedingsvezels
8,5 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
- mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
380 mg
Kalium (K)
220 mg
Calcium (Ca)
40,0 mg
Fosfor (P)
- mg
IJzer (Fe)
2,3 mg
Magnesium (Mg)
70,00 mg
Koper (Cu)
0,50 mg
Zink (Zn)
1,70 mg

Voedingswaarde hummus, biologisch

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van hummus, biologisch. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor hummus, biologisch worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie hummus, biologisch komt overeen met 100 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in hummus, biologisch zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet (20% van de ADH)

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep groente en peulvruchten

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
19
81
8,3
8,7Tomaat, rauwTomaat, rauw
188
790
6,5
8,2
14
62
8,0
8,4
26
109
7,8
8,7
29
125
33
140
7,7
8,6
16
71
7,4
7,6Champignons, versChampignons, vers
36
151
6,8
7,2
27
115
6,0
8,4

Wat moet ik doen om (100 gram) hummus, biologisch te verbranden? *

Zitten, tv kijken176
Fietsen (15 km/uur)35
Wandelen (5 km/uur)43
Hardlopen (11 km / uur)17
Paardrijden48
Voetbal26
Stofzuigen77
Strijken84
Wassen97
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl