Griesmeelpap

Griesmeelpap

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 150 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
155 kcal
Energie (kJoule)
651 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
115,5 g
Eiwit
6,0 g
Vet
4,5 g
   Waarvan verzadigd vet
2,6 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
1,1 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,3 g
Cholesterol
10,5 mg
Koolhydraten
22,5 g
   Waarvan suikers
11,3 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,03 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,30 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
5 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,45 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
1,5 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,2 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
90 mg
Kalium (K)
195 mg
Calcium (Ca)
150,0 mg
Fosfor (P)
120,0 mg
IJzer (Fe)
0,0 mg
Magnesium (Mg)
15,00 mg
Koper (Cu)
0,03 mg
Zink (Zn)
0,45 mg

Voedingswaarde griesmeelpap

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van griesmeelpap. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor griesmeelpap worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie griesmeelpap komt overeen met 150 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in griesmeelpap zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (13% van de ADH)

Vet (5% van de ADH)

PRAL-waarde

+0,9

 

Aanvullende informatie over Griesmeelpap

Griesmeel is het grove bijproduct wat ontstaat bij het fijnmalen van tarwe om bloem te krijgen. Griesmeelpap wordt gemaakt door griesmeel toe te voegen aan gekookte melk en onder voortdurend roeren 8-10 minuten te laten koken. Op smaak brengen met suiker

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep ontbijtgranen

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
347
1453
7,0
8,0Brinta, naturel (Brinta)Brinta, naturel (Brinta)
379
1590
6,8
7,5
376
1577
6,3
6,9
478
2005
7,2
7,2

Wat moet ik doen om (150 gram) griesmeelpap te verbranden? *

Zitten, tv kijken112
Fietsen (15 km/uur)22
Wandelen (5 km/uur)27
Hardlopen (11 km / uur)11
Paardrijden31
Voetbal16
Stofzuigen49
Strijken54
Wassen62
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl